کد مطلب: 20108 درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
چند مورد از فوائد مدیتیشن

چند مورد از فوائد مدیتیشن

به نام یگانه عالم در اینجا به چند مورد از فوائد مدیتیشن می پردازیم: ایجاد امواج آلفا در مغز که باعث...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

meditation

به نام یگانه عالم

در اینجا به چند مورد از فوائد مدیتیشن می پردازیم:

  1. ایجاد امواج آلفا در مغز که باعث افزایش انرژی می شود و ضداسترس است.
  2. ایمنی بدن را بالا می برد.
  3. سرعت پیری را پایین می آورد.
  4. تمرکز را بالا می برد پس برای هرکاری که نیاز به تمرکز دارد توصیه می گردد.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

معرفی نویسنده:

ثبت نظر درباره «چند مورد از فوائد مدیتیشن»

دیدگاه خود را در کادر زیر بنویسید

2 * 7 = ?