- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- نکات تغذیه
- بازگشت به طب سنتی: قسمت دوم
بازگشت به طب سنتی: قسمت دوم
درد معده :
گلابی - هویج - زیره و شیر قبل از خواب .
هر روز 5/. گرم شیرین بیان را در یک فنجان آب ولرم حل کرده و میل نمائید .
دم کرده زیره و نعناع .
موقعی که درد شدید معده دارید گلاب را کمی گرم کرده و بنوشید.
عرق نعناع - بهار نارنج - عرق کرفس و بالنگ .
کسانی که درد معده و ناراحتی معده دارند غذاهای زیر را تا حد امکان نخورند:
سیب زمینی سرخ کرده ، سیب کال ، نوشابه های گازدار و ادویه جات .
چربی خون :
کباب ماهی - شوید پلو - کرفس و گشنیز مفید است .
دو قاشق سوپ خوری عسل و سه قاشق چای خوری دارچین را به همراه مقداری چای دم کرده میل نمائید .
هر روز یک قاشق چای خوری نعناع خشک را در دو لیوان آب جوش دم کرده و در دو نوبت میل کنید .
آب تمشک - سیب - لیمو ترش هم برای چربی خون مفید است .
سردرد:
خوردن و بوئیدن و مالیدن خیار بر پیشانی بسیار مفید است.
بو کردن ریحان سردرد را تا حدودی کاهش می دهد .
چکاندن عصاره گل سرخ در بینی جهت رفع درد مفید است .
اگر سردرد زیاد به سراغ تان می آید ، از موارد زیر کمتر استفاده کنید:
بادمجان - سبزی پلو - فلفل سبز و سیاه - باقلا - فلافل - سرکه - نخود سبز و هل .
مصرف بهار نارنج ، گلاب ، بیدمشک و عرق بید مفید است .
