اسنک سویا طعمی دلپذیر دارد و براحتی میتوان در خانه برای اعضای خانواده تهیه کرد. این غذا را حتما امتحان کنید.
اسنک سویا یک ساندویچ لذیذ برای وعده ناهار یا شام است که میتوان در کنار آشپزی آسمونی همراه باشید تا طرز تهیه اسنک سویا را آموزش دهیم.
| سویا | نصف پیمانه |
| گوجه فرنگی | 1 عدد |
| پیاز | 1 عدد |
| سیبزمینی | 1 عدد |
| رب گوجه | 1 ق چ |
| آب لیمو | 1 ق غ |
| نان تست | 8 ورق |
| پودر تخم گشنیز | نصف ق چ |
| پودر زیره | نصف ق چ |
| نمک و فلفل | به مقدار لازم |
سیب زمینی را مکعبی ریز کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود و کنار بگذارید. حالا پیاز را هم ریز کرده و در روغن تفت دهید سپس سویا را که قبلا خیس کرده و آب اضافه را گرفتهاید به پیاز بیفزایید و با حرارت ملایم برای 5 دقیقه تفت دهید.
ساندویچساز بگذارید. اسنکهای آماده شده را همراه با سس دلخواه سرو نمایید.
نکته: میتوان به جای تخم گشنیز از کمی سبزی خرد شده گشنیز استفاده کرد.
دیدگاه کاربران (0 نظر)