- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- پزشکی و درمان
- افسردگی پس از زایمان چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) postpartum depression

افسردگی پس از زایمان چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) postpartum depression
به گزارش آسمونی" href="http://asemooni.com/">آسمونی افسردگی پس از زایمان شروع شده در طی 6 هفته پس از زایمان می باشد. برای آشنایی با بیماری افسردگی پس از زایمان این بخش آسمونی را تا پایان مطالعه نمایید چرا که اطلاعات کاملی در مورد افسردگی پس از زایمان برای شما عزیزان منتشر می کنیم. در انتهای این بخش، شما عزیزان با علل افسردگی پس از زایمان ، علائم افسردگی پس از زایمان ، عوامل ابتلا به افسردگی پس از زایمان ، روش های پیشگیری از افسردگی پس از زایمان ، روش های مختلف درمان افسردگی پس از زایمان و ... به طور کامل آشنا می شوید. برای دسترسی به بانک اطلاعات بیماری ها می توانید از طریق جستجو در سایت، نام بیماری ها را جستجو کرده و به مقاله موردنظر دست یابید.
افسردگی پس از زایمان چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان) postpartum depression
ـ علایم افسردگی پس از زایمان postpartum depression
1. کندی در تکلم و تفکر
2. بیانرژی بودن؛ خستگی
3. کاهش اشتها و کاهش وزن
4. احساس غمگینی، ناامیدی و دلتنگی
5. سردرگمی درباره توانایی بهبود زندگی
6. بروز مکرر سردرد و سایر ناراحتیهای فیزیکی.
ـ علل افسردگی پس از زایمان postpartum depression
به گزارش آسمونی درجاتی از افسردگی در طی هفتههای اول پس از زایمان در مادران شایع است. بارداری و زایمان با تغییرات هورمونی ناگهانی همراهند که بر حالات روحی روانی فرد تأثیر گذارند. پذیرفتن مسؤولیت 24 ساعته مراقبت از یک نوزاد شیرخوار تطابق عمدهای را از نظر روانی و شیوه زندگی در اکثر مادران میطلبد، حتی اگر نوزاد فرزند اول نباشد. این استرسهای فیزیکی و روانی معمولاً با استراحت ناکافی تا هنگام ثبات یافتن نیازهای معمول کودک همراه است، بنابراین خستگی و افسردگی در مادران غیرمعمول نیست.
ـ عوامل افزایشدهنده خطر افسردگی پس از زایمان postpartum depression
1. استرس
2. کمبود خواب
3. تغذیه نامطلوب
4. سابقه اختلالات روانی قبلی در مادر
5. فقدان حمایت مادر از سوی همسر، خانواده یا دوستان
ـ پیشگیری از افسردگی پس از زایمان postpartum depression
این عارضه قابل پیشگیری نیست ولی میتوان آن را با استراحت کافی، رژیم غذایی مطلوب و حمایتهای روحی کافی به حداقل رساند.
ـ عواقب مورد انتظار افسردگی پس از زایمان postpartum depression
افسردگی خفیف پس از زایمان با حمایت خانواده و دوستان معمولاً به سرعت برطرف میشود. اگر افسردگی شدید شود ممکن است مادر دیگر قادر به مراقبت از خود و کودک نباشد و بستری در بیمارستان ممکن است ضرورت یابد (به ندرت). حتی موارد شدید افسردگی با داروها، مشاوره با متخصص مربوطه و حمایت اطرافیان معمولاً قابل علاج است.
ـ عوارض افسردگی پس از زایمان postpartum depression
1. فقدان پیوند عاطفی بین مادر و کودک، که برای هر دو زیانآور است.
2. افسردگی شدید که ممکن است با احساسات تهاجمی نسبت به کودک، از دست دادن احساس عزت در ظاهر و منزل، بی اشتهایی یا غذا خوردن اجباری، دوری کردن از دیگران یا تمایلات خودکشی همراه باشد.
ـ درمان افسردگی پس از زایمان postpartum depression
1. مادران نباید از این که احساسات پیچیدهای در مورد مادر بودن خود دارند احساس گناه کنند. ایجاد تطابق و ایجاد پیوندی عاطفی طبیعی نیاز به درمان دارد.
2. در نظر گرفتن برنامههای مکرر خارج از منزل نظیر قدم زدن و دیدارهای کوتاه با دوستان و اقوام برای مادران مفید است. این برنامهها به مادران کمک میکند تا دچار احساس انزوا از دیگران نشوند.
3. مادران باید کودک خود را در اتاق جداگانهای بخوابانند. در این صورت مادران راحتتر استراحت خواهند کرد.
4. مادران میتوانند برای کارهای روزانه نظیر خرید کردن و مراقبت از کودک در هنگام استراحت خود از خانواده یا دوستان کمک بگیرند.
5. مادر در صورت احساس افسردگی بهتر است احساسات خود را با همسر یا یک دوست که شنونده خوبی برای حرفهای اوست در میان بگذارد. صحبت کردن با سایر مادران امکان استفاده از همفکری و تجربه آنان را فراهم میکند.
6. روان درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه در صورت تداوم افسردگی توصیه میشود.
7. اگر افسردگی شدید شده و بستری در بیمارستان را ایجاد نماید، توصیه میشود که مادر در یک مرکز نزدیک منزل بستری شود تا رابطه نزدیک وی با کودک حفظ شود.
ـ درمان دارویی افسردگی پس از زایمان postpartum depression
به گزارش آسمونی داروهای ضدافسردگی. این داروها اغلب هنگامی مؤثرند که 4-3 هفته مصرف شوند. اگر مادر به کودک خود شیر میدهد هرگونه داروی تجویزی از این بابت باید به دقت در نظر گرفته شود.
ـ فعالیت در زمان ابتلا به افسردگی پس از زایمان postpartum depression
محدودیتی وجود ندارد. فعالیتهای طبیعی خود را هر چه سریعتر از سر بگیرید.
ـ درمان غذایی افسردگی پس از زایمان postpartum depression
رژیم خاصی نیاز نیست.
ـ در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمائید:
1. عدم بهبود افسردگی پس از زایمان در طی 6-4 هفته
2. وجود افکار و تصمیمات جدی خودکشی که این حالت یک فوریت روانپزشکی است.
3. وجود افسردگی پس از زایمان و در کنار آن رخداد تغییرات دیگر در زندگی نظیر طلاق، تغییر شیوه زندگی یا اسباب کشی