- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- پزشکی و درمان
- panic disorder اختلال هراس چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان)

panic disorder اختلال هراس چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان)
به گزارش آسمونی" href="http://asemooni.com/">آسمونی اختلال هراس نوعی اضطراب شدید خودبه خودی که حملات آن عودکننده و غیرقابل پیشبینی است بیشتر این حملات 10-2 دقیقه طول میکشد ولی برخی حملات ممکن است بیش از 2-1 ساعت نیز به طول انجامد. برای آشنایی با بیماری اختلال هراس این بخش آسمونی را تا پایان مطالعه نمایید چرا که اطلاعات کاملی در مورد اختلال هراس برای شما عزیزان منتشر می کنیم. در انتهای این بخش، شما عزیزان با علل اختلال هراس ، علائم اختلال هراس ، عوامل ابتلا به اختلال هراس ، روش های پیشگیری از اختلال هراس ، روش های مختلف درمان اختلال هراس و ... به طور کامل آشنا می شوید. برای دسترسی به بانک اطلاعات بیماری ها می توانید از طریق جستجو در سایت، نام بیماری ها را جستجو کرده و به مقاله موردنظر دست یابید.
panic disorder اختلال هراس چیست (علل، علائم، پیشگیری و درمان)
این نوع اضطراب با علایم حملهای بروز میکند (اغلب در حین خواب)، در حالی که در اضطراب مزمن (اضطراب عمومی)، اضطراب حالت پایدار دارد.
ـ علایم اختلال هراس panic disorder
1. تپش قلب؛ تُندی ضربان قلب؛ درد سینه
2. احساس بیواقعیتی، قطع ارتباط با افراد یا اشیاء
3. کرختی و گزگز اطراف دهان، دستها و پاها گرفتگی یا انقباضات عضلانی در دستها و پاها
4. احساس «پرپرزدن پروانهها» در معده
5. ترس شدید از دیوانه شدن (از دست دادن مشاعر)؛ ترس از مردن؛ احساس وحشت
6. کوتاهی نفس؛ احساس خفگی؛ تنفس عمیق و سریع؛ ضعف یا حالت سستی؛ غش کردن (گاهی)؛ تعریق و لرزیدن
ـ علل اختلال هراس panic disorder
به گزارش آسمونی دستگاه هشدار دهنده مغز به نظر میرسد تحتتأثیر تعامل پیچیده عوامل زیستشناختی، ژنتیکی، بیماریها، داروها، و سابقه شخصی حوادث ناگوار باشد. اختلالات مختلفی میتوانند محرک بروز حملات هراس باشند (از قبیل اختلالات ریتم قلبی، آنژین صدری، اختلالات تنفسی، آسم، بیماریهای انسدادی ریه، اختلالات غددی، اختلالات تشنجی، داروهای محرک، محرومیت از برخی داروهایی که بدن به آنها وابستگی پیدا کرده است).
ـ عوامل افزایشدهنده خطر اختلال هراس panic disorder
1. سابقه سایر اختلالات روانی؛ سابقه خانوادگی اختلال هراس
2. استرس؛ احساس گناه، خستگی یا کار زیاد ؛ بیماری؛ سوءمصرف الکل یا داروها
ـ پیشگیری از اختلال هراس panic disorder
اقدام خاصی برای پیشگیری از حمله اولیه وجود ندارد؛ درمان به پیشگیری از حملات بعدی کمک میکند.
ـ عواقب مورد انتظار اختلال هراس panic disorder
در بسیاری از بیماران این اختلال به صورت حملات اندک در طی دوره محدود که فروکش طولانی مدت بیماری را به دنبال دارد بروز میکند. در مورد سایر بیماران، روان درمانی یا تجویز داروها ممکن است مؤثر باشد.
ـ عوارض اختلال هراس panic disorder
1. وابستگی دارویی
2. اضطراب یا افسردگی مزمن
3. اختلالات ترس، از قبیل موقعیت هراس (ترس هنگام تنها بودن یا قرار گرفتن در مکانهای عمومی)
ـ درمان اختلال هراس panic disorder
1. بررسی سوابق پزشکی و معاینه توسط پزشک
2. تا حد امکان استرس را در زندگی خود کاهش دهید.
3. بررسیهای آزمایشگاهی در صورت لزوم برای رد کردن سایر اختلالات
4. روشهای آسودهسازی را فرا بگیرید. برای برخی افراد، تجویز دارو مؤثر است.
5. در مورد احساسات خود با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده صحبت کنید. این اقدام گاهی اضطراب شما را کاهش میدهد.
6. برای رفع علایم مربوط به تنفس عمیق و سریع، یک کیسه کاغذی کوچک را جلوی دهان و بینی خود بگیرید و به مدت چند دقیقه درون آن تنفس کنید.
7. افکار و احساسات اضطرابی خود را به طور روزانه در یک دفتر ثبت نمایید. با بررسی اطلاعات ثبت شده علل اضطراب خود و راهحلهای احتمالی آن را ارزیابی کنید.
ـ درمان دارویی اختلال هراس panic disorder
پزشک ممکن است برای بیمار داروهای ضدافسردگی، بنزودیازپین یا داروهای مسدودکننده گیرنده بتا تجویز کنند. داروی تجویز شده ممکن است پس از 12-6 ماه درمان به آهستگی کاهش داده شده یا به طور موقت قطع گردد تا مشخص شود آیا حملات هراس عود میکند یا خیر. اگر حملات عود نکند دارو را میتوان برای همیشه قطع کرد.
ـ فعالیت اختلال هراس panic disorder
به طور منظم ورزش کنید. شب به اندازه کافی استراحت کنید.
ـ درمان غذایی اختلال هراس panic disorder
به گزارش قهوه، چای، نوشیدنیهای غیرالکلی) را قطع کنید. با قطع مصرف این نوشیدنیها ممکن است دچار علایم محرومیت نظیر سردرد یا خستگی شوید، ولی این علایم در عرض چند روز برطرف میشوند.
ـ در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمائید:
1. اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید.
2. عدم موفقیت برنامه درمانی پس از 8 هفته درمان
3. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان دارای علایم اختلال هراس باشید که با درمانهای معمولی انجام شده توسط خودتان برطرف نشده باشد.