آیا می دانید که ورزش منظم نه تنها به نفع قلب و ماهیچه است بلکه پوست شما را زیباتر و بهتر میکند!

مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم مانند ورزش کردن می تواند رنگ پوست را شفاف تر کند .

به گفته کارشناسان ، ورزش می تواند از گسترش آکنه و علائم اولیه پیری مانند تضعیف شدن و چین و چروکهای پوست جلوگیری کند .

پوست شما نیاز به مقدار معینی اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای سالم ماندن و شفافیت دارد .

با انجام حرکات ورزشی بدن شما عرق ترشح می کند که این عرق کردن بر زیبایی پوست شما اثری دوچندان می گذارد .

افرادی که تحرک بدنی ندارند بعد از چند سال پوست افتاده ای پیدا می کنند و زیبایی پوست آنها کاهش پیدا می کند .

همچنین چین و چروک های زیاد و انباشته شدن در اطراف چشم و گردن و دیگر قسمت های صورت می تواند تاثیر منفی زیادی روی انسان داشته باشد .

ورزش موجب می شود که پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد و در نتیجه خود فرد هم احساس خوبی داشته باشد .

 

در کنار آرام سازی بدن و آرامش عضلات، متخصصان معتقدند که ورزش های هوازی موجب پاک سازی پوست می شود.

جریان خون و اکسیژن مواد مغذی را به سلول های پوست انتقال می دهد که در سلامت پوست بسیار موثر است.

   

” با کارشناسان باشگاه ماهان کرج هم همراه باشید “

     

 

 

آسمونی هزاران بازدیدکننده به سمت شما “" href="https://asemooni.com/?page_id=6412" target="_blank">” با تبلیغات در آسمونی هزاران بازدیدکننده به سمت شما “