زمان مطالعه: 1 دقیقه
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

تجهیزات باشگاه بدنسازی : ما در این بخش آسمونی سعی کردیم نام اصلی‌ترین تجهیزاتی که در اکثر باشگاه‌ها موجود...
تجهیزات باشگاه بدنسازی : ما در این بخش آسمونی سعی کردیم نام اصلی‌ترین تجهیزاتی که در اکثر باشگاه‌ها موجود هستند و شما زیاد با آنها سر و کار خواهید داشت را برایتان به همراه تصویرشان (شاید طبق برند بعضی ها کمی تفاوت داشته باشند اما کلیتشان یکی است) معرفی نماییم.

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

تجهیزات بدنسازی و ورزشی روز به روز پیشرفته‌تر و با کیفیت‌تر می‌شوند و این پیشرفت  برای افزایش فشار هدفمند و همچنین در جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی کمک زیادی به ورزشکاران می‌کند. شاید شما از آن دسته از افرادی هستید که قصد رفتن به باشگاه را دارید و نام خیلی از دستگاه‌ها را نمی‌دانید و این کمی زمانبر هست تا بمرور از مربی یا دیگران بپرسید و شاید این کمی مشکل برایتان ایجاد کند یا در حال رفتن هستید و نام خیلی از دستگاه‌ها را نمی‌دانید! امروزه گستردگی تجهیزات باشگاهی واقعاً چشمگیر است و امکان معرفی تمام تجهیزات بدون از قلم انداختن موردی کمی مشکل و طولانی است.

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

ایستگاه اسکوات(Squat Station)

sports-equipments
sports-equipments

هالترها(Barbells)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دمبل‌ها(Dumbbells)

sports-equipments
sports-equipments

نیمکت پرس تخت(Bench Press)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

نیمکت پرس بالا سینه(Incline Bench Press)

sports-equipments
sports-equipments

نیمکت پرس زیرسینه(Decline Bench Press)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

نیمکت کشش فوق‌العاده(Hyper Extension Bench)

sports-equipments
sports-equipments

توپ استقامتی(Stability Ball)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دستگاه سیم‌کش دوطرفه(Cables and Pulleys)

sports-equipments
sports-equipments

نیمکت شکمی(Abdominal Bench)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

میله بارفیکس(Pull Up/Chin Up Bar)

sports-equipments
sports-equipments

کتل بل(KettleBell)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

فوم چرخشی(Foam Roller)

sports-equipments
sports-equipments

سیم‌کش زیربغل(Lat Pull Down Machine)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

جلو ران دستگاه(Leg Extension Machine)

sports-equipments
sports-equipments

پشت ران دستگاه خوابیده(Leg Curl machine)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

میز لاری(Preacher Bench)

sports-equipments
sports-equipments

دستگاه اسکوات هاک(Hack Squat Machine)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دستگاه اسمیت(Smith Machine)

sports-equipments
sports-equipments

دستگاه ساق پا نشسته( Calf Machine )

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دستگاه ساق پا ایستاده(Standing Calf)

sports-equipments
sports-equipments

دستگاه داخل ران(Leg Abduction / Abduction Machine)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دستگاه بیرون ران(Leg Abduction / Abduction Machine)

sports-equipments
sports-equipments

میله پارالل(Dipping Bars)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

تردمیل(Treadmill)

sports-equipments
sports-equipments

الپتیکال(Elliptical)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دوچرخه ثابت(Gym Bike)

sports-equipments
sports-equipments

نیمکت تخت(Plain Bench)

معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی
معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی

دستگاه قایقی(low row cable machine)

sports-equipments
sports-equipments

توپ پزشکی(Medicine Ball)

ارزیابی مهاجرت
نظر خود را درباره «معرفی دستگاه ها و تجهیزات باشگاه بدنسازی» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.