زمان مطالعه: 1 دقیقه
غذاهای دریایی
غذاهای دریایی جزء سالم‌ترین غذاها می‌باشند و به توصیه پزشکان باید در برنامه غذایی گنجانده شود.
در این مطلب می خوانید : [بستن]
غذاهای دریایی (Seafood) جزء غذاهای پرطرفدار در بسیاری از کشورهای جهان و همینطور ژاپن است.
فواید غذاهای دریایی
غذاهای دریایی فواید زیادی هم دارند. غذاهای دریایی به دلیل داشتن پروتئین، انواع ویتامین‌ها و امگا ۳ می‌توانند برای بدن انسان بسیار پرفایده باشند و نباید این سبک از تغذیه را فراموش کرد.
- سلامت کلیه
- سلامتی قلب و عروق
- کاهش ابتلا به آلزایمر
- تقویت سلامت مغز
- بهبود وضعیت بینایی
- داشتن پوستی سالم و درخشان
لیست غذاهای دریایی پرطرفدار
- طبخ انواع ماهی
- میگو
- لابستر
- سوشی
- صدف
گران‌ترین غذاهای دریایی در جهان
- ماهی تن باله آبی
- خاویار الماس
- خاویار فیل ماهی
- بچه مار ماهی
- شاه میگو فریتاتا
- ماهی بادکنکی
- بشقاب بودا
- شاه صدف کافین بِی
- حلزون آبالون
خوشمزه ترین غذاهای دریایی چه نام دارند؟
غذاهای دریایی چه فوایدی دارند؟
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
3
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
2 ماه پیش
منم عاشق غذاهای دریایی هستم لطفا رسپی و روش پخت استیک پنگوئن را هم اضافه کنید .