غذاهای دریایی
غذاهای دریایی (Seafood) جزء غذاهای پرطرفدار در بسیاری از کشورهای جهان و همینطور ژاپن است.
فواید غذاهای دریایی
غذاهای دریایی فواید زیادی هم دارند. غذاهای دریایی به دلیل داشتن پروتئین، انواع ویتامینها و امگا ۳ میتوانند برای بدن انسان بسیار پرفایده باشند و نباید این سبک از تغذیه را فراموش کرد.
- سلامت کلیه
- سلامتی قلب و عروق
- کاهش ابتلا به آلزایمر
- تقویت سلامت مغز
- بهبود وضعیت بینایی
- داشتن پوستی سالم و درخشان
لیست غذاهای دریایی پرطرفدار
- طبخ انواع ماهی
- میگو
- لابستر
- سوشی
- صدف
گرانترین غذاهای دریایی در جهان
- ماهی تن باله آبی
- خاویار الماس
- خاویار فیل ماهی
- بچه مار ماهی
- شاه میگو فریتاتا
- ماهی بادکنکی
- بشقاب بودا
- شاه صدف کافین بِی
- حلزون آبالون
منم عاشق غذاهای دریایی هستم لطفا رسپی و روش پخت استیک پنگوئن را هم اضافه کنید .