- آسمونی
- مجله اینترنتی
- آشپزی
- غذاهای دریایی
- قلیه اینبار قلیه میگو
قلیه اینبار قلیه میگو
مواد لازم قلیه میگو :
- میگو پوست کنده 500 گرم
- پیاز نگینی خرد شده یک عدد بزرگ
- رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
- سبزیجات شامل گشنیز 350گرم
- و.شنبلیله 100 گرم ریز خرد شده
- آب تمر هندی غلیظ نصف لیوان
- نمک ، ادویه، فلفل قرمز و فلفل سیاه، به میزان دلخواه
- پودر تخم گشنیز یک قاشق مربا خوری.
- آب نصف لیوان.
ابتدا در یک قابلمه مقداری آب بریزید، بگذارید به. جوش بیاید، سپس میگو ها را به آن اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه بگذارید بپزد،بعد از 5 دقیقه میگو را آبکش کنید تا کف و بوی حاصل از میگو از بین برود.در یک قابلمه ابتدا پیاز نگینی را کمی تفت دهید، سپس میگو را اضافه کرده و پس از تفت کوچک نمک، ادویه و فلفلو یک قاشق غذاخوری. رب گوجه را اضافه کنید و دوباره کمی تفت دهید،سپس سبزیجات را که قبلا سرخ کرده اید و کاملا رنگشان تیره شده را به میگو ها بیفزایید، در این مرحله آب تمر هندی و نصف لیوان آب را اضافه کنید و بگذارید تا قلیه میگو به مدت 1 ساعت با شعله کم بپزد و جا بیفتد.
نوش جان