آسمونی به عنوان روزنامه، نشریه و مجله الکترونیک با بیش از دو دهه فعالیت مستمر و پویا ،هم اکنون در زمره پلتفرم های های برتر اینترنتی کشور شناخته می شود. آسمونی همواره با بررسی نیاز های جامعه در تلاش بوده است که بصورت منظم، بخش های مختلف پورتال را تغییر دهد و با اتکا به نویسندگان و نیروهای متخصص خود اطلاعات مورد نیاز کلیه اقشار جامعه را روزانه و به صورت آنلاین فراهم کند.
کلیه بخش های آسمونی شامل قانون کپی رایت هستند، استفاده فقط با لینک به آسمونی مجاز است.
آسمونی
اندازه متون
یکی از غذاهای دریایی لابستر است که به صورت سوخاری طرفداران زیادی دارد. این غذای کم کالری جزء غذاهای سالم و مقوی می‌باشد که در رستوران‌های ایران هم سرو می‌شود.
لابستر سوخاری یکی از غذاهای دریایی مورد علاقه بسیاری از مردم جهان است و در ایران هم طرفداران خاص خود را دارد. می‌توان در کنار لابستر از سبزیجات معطر هم استفاده کرد که طعم دلپذیری به آم می‌هد. در این بخش طرز تهیه لابستر سوخاری را به شما آموزی می‌دهیم. با آشپزی آسمونی همراه باشید.
مرحله اول
لابستر پاک شده را داخل کره آب شده، سیر رنده شده و پیاز خرد شده در ظرف مناسبی قرار دهید. روغن زیتون، نمک و فلفل را اضافه کنید.
مرحله دوم
در این مرحله لابستر و مواد اضافه شده را روی حرارت بگذارید تا به آرامی به مدت ۳۰ دقیقه پخته و بمرور سرخ شود. برای تزئین در کنار لابستر سرخ شده برش‌های لیمو و کمی جعفری قرار دهید.
نکته:
مواد لازم برای تهیه لابستر سوخاری چیست؟لابستر، سیر، کره، زعفران، پیاز، لیموترش، نمک و فلفل.
فواید لابستر چیست؟لابستر منبع غنی از مس و سلنیوم، روی، فسفر، ویتامین B12، منیزیم، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ است.
دیدگاه کاربران (0 نظر)
بک لینک ها
