- آسمونی
- مجله اینترنتی
- وبگردی
- چگونه موهای بلند و سالم داشته باشیم؟
چگونه موهای بلند و سالم داشته باشیم؟
اغلب خانم‌ها موهای بلند و پرپشت را دوست دارند و دلشان می‌خواهد که موهایشان سالم باشد و جلوه‌ای زیبا داشته باشد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که موهای سالم و بلند ارثی است. هرچند که نمی‌توان گفت وراثت در جنس مو تاثیر گذار نیست؛ اما علاوه بر آن عوامل دیگری نیز هستند که به شما کمک می‌کنند تا موهایی جذاب، بلند و سالم داشته باشید. در این مطلب قصد داریم چند نکته ساده برای داشتن موهایی سالم و پرپشت را به شما یادآوری کنیم. با رعایت همین موارد می‌توانید تا حد زیادی از آسیب دیدن مو یا ریزش آن جلوگیری کنید.
روتین مراقبتی مو را فراموش نکنید
این روزها با افزایش آگاهی رسانی درباره بهداشت پوست، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های جدید و استاندارد برای حفظ سلامت پوست صورت خود هستند. اما موی سر نیز مانند پوست صورت نیاز به مراقبت و راه‌هایی برای تجدید قوا دارد. در نتیجه بهتر است همانگونه که برای بهداشت پوست صورت اقداماتی روزانه مانند استفاده از کرم مرطوب کننده را انجام می‌دهید، برای سلامت موی خود نیز یک برنامه روتین مراقبت از مو را در نظر بگیرید. موارد زیر مثال‌هایی هستند که می‌توانید به تناسب موهای خود در برنامه روتین قرار دهید:
- موی سر را با شانه پلاستیکی شانه نکنید. شانه پلاستیکی هم باعث ایجاد الکتریسیته در مو می‌شود و هم ممکن است بر ضخامت تار مو اثر منفی بگذارد و باعث نازک شدن تار موهای شما شود
- حداقل دوبار در هفته ساقه مو را با روغن کرچک، روغن وانیل، روغن آرگان یا هر روغن طبیعی در دسترس دیگر ماساژ دهید. این روغن‌ها هم به شکل طبیعی از عطاری‌ها قابل تهیه هستند و هم می‌توانید بعضی از آنها مانند روغن آرگان را از فروشگاه اینترنتی معتبر آرایشی مانند زیبابست تهیه کنید
- انتخاب روبالشی می‌تواند در سلامت موها تاثیرگذار باشد. بنابراین از روبالشی پلاستیکی استفاده نکنید
- حداقل چند ساعت در روز موهای خود را باز بگذارید
- با نوک انگشتان خود به مدت 15 دقیقه کف سر را به آرامی و با حرکات چرخشی ماساژ دهید. این کار را دوبار در روز تکرار کنید
هر 6 ماه یک بار حداقل 3 سانت از پایین موها را کوتاه کنید
انتخاب ماسک و شامپوی سازگار با جنس مو؛ هر محصولی مناسب شما نیست!
یکی از اتفاقات خوبی که در چند سال اخیر افتاده است، ایجاد تنوع محصولات آرایشی و بهداشتی برای انواع پوست و مو است. در حقیقت در گذشته کمتر کسی به دنبال خرید شامپوی مناسب جنس موی خود بود و به همین دلیل اغلب افراد تنها با نام برند یا بر اساس تجربه شامپوی موردنظر را خریداری می‌کردند. اما انتخاب شامپویی که با پوست سر و جنس موی شما سازگار باشد، می‌تواند روند بهبود تارهای ضخیم و حفاظت از موهای سالم و پرپشت را ساده‌تر کند. بنابراین قبل از خرید انواع شامپو، باید جنس موی خود را بشناسید.
اگر پوست سر چرب و موهای رنگ شده و ضخیمی دارید، خرید شامپوی مناسب موی چرب برای موهای آسیب دیده بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. چراکه می‌تواند به خوبی رطوبت مورد نیاز را برای آن تامین کند. پس انتخاب محصولات بهداشتی مو را ساده نگیرید و با تحقیق، بهترین و مناسب‌ترین محصول را خریداری کنید.
بهترین راه شستشو و خشک کردن موی بلند چیست؟
بخش مهمی از مراقبت موهای بلند در زمان شستشو و بعد از آن در هنگام خشک کردن موها اتفاق می‌افتد. برای سلامت موها تنها انتخاب شامپوی مناسب مو کافی نیست. بلکه باید بهترین روش شستن مو برای جلوگیری از آسیب دیدن آن را نیز اجرا کنید.
هرگز هنگام شستشو موهای خود را چنگ نزنید. بعد از آغشته کردن دست به شامپو، دست‌ها را به آرامی در موهای خود ببرید و به جای چنگ زدن، با حرکتی‌هایی از بالای سر به سمت ساقه مو، موها را به شامپو آغشته کنید. با این کار هم سراسر مو به شامپو آغشته می‌شود و هم از گره خوردن تارهای مو به یکدیگر جلوگیری خواهید کرد.
با خرید ماسک مو مناسب موهای خود، پس از شستشوی موها با شامپو، یک لایه حفاظتی با ماسک روی ساقه مو ایجاد خواهید کرد. فراموش نکنید که ماسک مو را نباید به کف سر بزنید. تنها کافی است ساقه و ریشه مو را به آن آغشته و پس از حدود 10 دقیقه آبکشی کنید.
برای خشک کردن مو نیز ابتدا موها را به دو دسته تقسیم کنید. کف دست را به سرم مو آغشته کنید و به موها بزنید. سپس سشوار را به صورت عمودی بالای سر بگیرید. فراموش نکنید که حرکات بی نظم سشوار باعث ایجاد گره و وز شدن موی بلند و پرپشت شما می‌شود.
رژیم غذایی سرشار از پروتئین و ویتامین؛ دست پر به جنگ ریزش مو بروید
اولین بخش‌های بدن که با کمبود ویتامین تحت تاثیر قرار می‌گیرند، مو، ناخن و پوست هستند. بنابراین رعایت یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین را می‌توان مهم‌ترین راز داشتن موهای بلند و پرپشت دانست. بهترین ویتامین‌ها برای رشد مو، ویتامین‌های A، B و E هستند. این ویتامین‌ها را می‌توانید در مواد غذایی مانند گوشت قرمز، اسفناج، کلم پیچ، شیر، کدو و تخم مرغ پیدا کنید. همچنین مصرف قرص مولتی ویتامین به صورت مکمل می‌تواند به سلامت موهای شما کمک کند.
استفاده از محصولات بهداشتی مو اورجینال؛ انتخابی که از آن پشیمان نمی‌شوید
بخش مهمی از سلامت مو به انتخاب محصولات محافظتی مانند شامپو، سرم، اسپری ضد ریزش و محصولاتی از این دست بازمی‌گردد. به همین دلیل با انتخاب و خرید یک محصول بهداشتی اورجینال و معتبر، تا حد زیادی از آسیب دیدن به موها پیشگیری خواهید کرد.
اگر به دنبال فروشگاهی معتبر برای خرید اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی هستید، فروشگاه اینترنتی زیبابست بهترین انتخاب بری شما خواهد بود. در این فروشگاه بهترین برندهای آرایشی و بهداشتی را با قیمت مناسب و ارسال فوری خواهید دید. برای خرید محصولات اورجینال و مطمئن، از فروشگاه آنلاین زیبابست دیدن کنید.
