به نام یگانه عالم

استرس یک واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک زا و تغییرات و فشارهای درونی یا بیرونی است.

حملات اضطراب می توانند به شیوه نشستن و انواع فعالیت شما اثر مستقیم بگذارد و با گذشت زمان منجر به ناتوانی در عملکرد فعالیت های بدنی شود که از جمله درد مفاصل است.

استرس اثر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن شما دارد و آن را تضعیف می کند. احساس پریشانی و درد بیشتر در مفاصل را ایجاد می کند.

در بلند مدت موجب ایجاد تنش عضلانی می گردد.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)