- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- دانستنی سلامت
- ورزش و سلامت روح و روان
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
ورزش و سلامت روح و روان
به نام یگانه عالمیکی از مهمترین فعالیت هایی که موجب کاهش بیماری های جسمی و روحی و عاطفی می گردد ورزش است....
به نام یگانه عالم
یکی از مهمترین فعالیت هایی که موجب کاهش بیماری های جسمی و روحی و عاطفی می گردد ورزش است. ورزش کردن به طور مستمر باعث شادی و افزایش سروتین مغز شما می گردد. اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد و از بروز برخی از بیماری های جنسی جلوگیری می کند. پس توصیه می گردد روزی نیم ساعت ورزش به طور مستمر انجام دهید تا نتیجه آن را در سنین بالا بیشتر ببینید. همیشه شاد و پیروز باشید اختصاصی پورتال آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
0
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
