- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- عزت نفس چیست ؟
عزت نفس چیست ؟
فرق آن با اعتماد بنفس چیست؟
عزت نفس یعنی احترام به خود است ولی اعتماد به نفس باور به توانایی های خود است .
اعتماد بنفس قلمرو وابسته است و در دوران کودکی درسنین ۱/۵تا ۳سالگی شکل می گیرد .
در این دوره کودک سیگنالهایی را می فرستد که اگر والدین آگاه نباشند تعبیر بر سرکشی ،لجبازی،نحسی کردن ،اذیت کردن می کنند .
بطور مثال :کودک می خواهد خودش قاشق دست بگیرد و غذا بخورد .اما چون لباسش را کثیف می کند مادر از این کار امتناع می کند.
ولی والد آگاه وسایل مورد نیاز کودک را که استفاده از آن ساده تر است تهیه می کند و اجازه می دهد تا کودک مسیر رشد و استقلال خود را طی کند .
این استقلال و اعتماد به توانایی خود در قلمرو های دیگر گسترش می باید .
و باعث می شود تا فرد از چالشگری و شروع کردن نترسد .از شکست هراسی نداشته باشد بلکه تجربیاتش را در راه موفقیت استفاده کند .