- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- فعال شدن طرحواره
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
فعال شدن طرحواره
الگوهای شکل گرفته از دوران کودکی که به صورت عمیق و فراگیر هستند را طرحواره می گویند .
طرحواره چیست ؟ الگوهای شکل گرفته از دوران کودکی که به صورت عمیق و فراگیر هستند را طرحواره می گویند.
این طرحواره ها حاصل تمام تجربیات، احساسات، هیجانات فرد در دوران کودکی است .شما ممکن است دارای یک یا چند طرحواره باشید .
که عملکرد این طرحواره ها ناکارآمد است .و ممکن است با هر اتفاق و مسئله ای مرتبط با طرحواره فعال گردد.
زمانیکه در برابر موضوعی واکنش افراطی از خودتان بروز می دهید بدانید که طرحواره مربوط به آن موضوع فعال گردیده است.
با فعال شدن طرحواره گویی تمام خاطرات کودکی و واکنش ها و هیجانات و احساسات و حتی واکنش های جسمانی شما تکرار خواهد شد .چگونگی رهایی از طرحواره ها به زمان و تکنیک های مخصوص درمان نیازمند است .
