زمان مطالعه: 1 دقیقه
رها کردن

رها کردن

به نام یگانه عالمرهاکردن جسمانی : گاهی اوقات نیاز است شما خودتان را رها کنید و تمام مسائلی که باعث آزار و...
رها کردن
رها کردن

به نام یگانه عالم

رهاکردن جسمانی : گاهی اوقات نیاز است شما خودتان را رها کنید و تمام مسائلی که باعث آزار و اذیت شما می شود و درون شما حبس شده (هیجان ها و تجربه های تلخ ) رها کنید. بعضی از افراد با فریاد زدن می توانند به آرامش برسند پس توصیه می شود در جایی که کسی نیست مانند اتومبیل که شیشه های آن بالاست فریاد بزنید. گاهی اوقات مشت و لگد زدن به بالش می تواند آرامش شما را تأمین نماید. دویدن یکی دیگر از راه های مفید برای رها کردن هیجان هاست. به همین سادگی شما می توانید آرامش را به درونتان دعوت کنید. اختصاصی پورتال آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

ارزیابی مهاجرت
نظر خود را درباره «رها کردن» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.