از قدیم عدسی برای صبحانه و میان وعده ها استفاده میشده آن هم به این دلیل که غذایی بسیار مغذی است.

عدسی یکی از غذاهای خوشمزه ایرانی است که برای وعده های مختلف می توان آن را تهیه کرد.
مواد لازم برای تهیه عدسی
دو لیوان عدس
روغن 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل
پیاز متوسط یکعدد برای پیاز داغ
رب گوجه فرنگی 2 الی 3 قاشق غذاخوری
طرز تهیه عدسی
عدس را از 24 ساعت قبل خیس کنید و آب آنرا عوض کنید . با اینکار شاید مقداری از املاح بیرون ریخته شود ولی دیگر دل درد نخواهید گرفت و رنگ آنهم پس از پخت تیره نمیشود .
عدس ها را با روغن و آب ( یا آب مرغ یا گوشت اگر از قبل آماده دارید ) بپزید . پس از پخت کامل عدس ها – پیاز داغ و رب گوجه و نمک و فلفل ( و کمی در صورت تمایل ادویه گرام ماسالا یا هر نوع ادویه که می پسندید ) اضافه کنید . قوام عدسی را خیلی شل و خیلی سفت نکنید .
آنرا با لیمو ترش یا کمی سرکه و روغن زیتون آنرا سرو کنید .( اگر مقدار بسیار کمی پودر گلپر هم روی بریزید خوشمزه و سهل الهضم می شود .)
8 راز عدسی خوشمزه
از قدیم عدسی برای صبحانه و میان وعده ها استفاده میشده آن هم به این دلیل که غذایی بسیار مغذی است. البته بهترین عدس در ناحیه کاشان و دیزین کشت میشده اما امروز ما یکی از واردکنندههای این ماده غذایی هستیم.
برای پخت عدسی نیز نکتههایی وجود دارد که ما به 8 مورد از آنها پرداختهایم که عبارتند از:
دیدگاه کاربران (0 نظر)