ثبت نام لاتاری
درج نظر
مطالعه: 1 دقیقه
طرحواره بدبینی

طرحواره بدبینی

نشانه های این طرحواره در بزرگسالی بصورت بدبینی دائم و منفی گرایی است.

نشانه های این طرحواره در بزرگسالی بصورت بدبینی دائم و منفی گرایی است.

تمرکز آنها بصورت ناخواسته روی مسائل منفی زندگی است گویی که اصلا نکات مثبت را نمیبینند.
دائما مناظر هستند که در زندگی در تمام موارد اتفاق ناگواری رخ دهد.
احساس آسیب پذیری دارند.
این افراد دردوران کودکی توجه دیگران تنها از راه بدبینی و شکایت جلب می کردند.و حوادث تلخ در دوران کودکی خود تجربه کرده اند.
بیشتر این افراد از افسردگی رنج می برند.
یا از والدین خود این شیوه را الگپ برداری کرده اند.
افراد بدبین فقط زندگی می کنند ولی از آن لذت نمی برند.پس باید لیستی ازفعالیتهای خوشایند تهیه کنید وهر روز یکی از آنها را انجام دهید.
یک زمان مشخصی برای بدبینی خود اختصاص دهید.
از تمام آدمهای موفق درمورد اشتباه بپرسید.بایک اشتباه دنیا به آخر نمیرسه و قابل جبران

ارزیابی مهاجرت ثبت نام لاتاری
نظر خود را درباره «طرحواره بدبینی» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.