سعی کنید اگر کار اشتباهی انجام دادید آن را به چشم یک تجربه نگاه کنید و خود را سرزنش نکنید.و به جای سرزنش کردن اشتباه خود را دریاب و راه درست را جایگزین کن.
سعی کنید اگر کار اشتباهی انجام دادید آن را به چشم یک تجربه نگاه کنید و خود را سرزنش نکنید.و به جای سرزنش کردن اشتباه خود را دریاب و راه درست را جایگزین کن.
برای ارزشمند بودن حتما باید آدم موفقی باشی ،بجاش برای ارزشها و هدفهات تلاش کن همین یعنی رشد چون انسان تلاشگر زنده است واز مسیر لذت ببر.
اینکه ازکسی کمک نمی گیری و تنهایی همه ی کارها را انجام می دهی،باید از افراد امن زندگیت درخواست کمک به حد داشته باشی تا در مسیر زندگی دچار فرسایش و خستگی نشوی.
انسان مجموعه ای از احساسات و هیجانات مثبت و منفی است ،اینکه احساسات منفی را سرکوب کنی راه حل مناسبی نیست ،بلکه به کمک روانشناس منشا این احساسات راپیداکن حلشون کن و بپذیرشون .