به نام یگانه عالم

بعضی از افراد از این سیستم دفاعی بیش از اندازه استفاده می کنند.

برای اینکه به حد تعادل برسید باید به چند نکته توجه کنید:

• قبل از اینکه انگشت اتهام را به سمت کسی بگیرید حتمأ با خودتان صادق باشید و به اشکالات خودتان به خوبی فکر کنید قطعأ به نتیجه خواهید رسید.
• سعی کنید نکات مثبت و منفی و نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کنید و حتی از دیگران در این زمینه نظر خواهی کنید.
• هر زمانی که خواستید به دیگران نکات و مطالب و توصیه هایی را گوشزد کنید حتمأ ابتدا خودتان به آنها عمل کنید.
• از پیش داوری ها و قضاوت کردن در مورد دیگران پرهیز کنید.

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)