ثبت نام لاتاری
زمان مطالعه: 1 دقیقه
کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول

کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول

به نام یگانه عالماینگونه افراد با چهار مشکل اساسی در کار و زندگی خود رو به رو می شوند. رفتار اجتنابی...

به نام یگانه عالم

اینگونه افراد با چهار مشکل اساسی در کار و زندگی خود رو به رو می شوند.

  1. رفتار اجتنابی دارند: در افراد کمال گرایی افراطی رفتار اجتنابی وجود دارد یعنی از مسئولیتها و موقعیتهایی که ما را در معرض ارزیابی قرار می دهد فرار می کنیم.
  2. وحشت و ترس بیش از اندازه: این افراد وحشت و ترس بیش از اندازه از شکست و ناکامی دارند و همین امر موجب می شود تا کارهایشان را با وسواس زیاد و حتی با تأخیر انجام دهند.
    کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول
    کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول
  3. سرزنش کردن دائمی خود: این افراد به خاطر از دست دادن فرصتها و اشتباهات خود در زندگی، خودشان را دائم سرزنش می کنند.
  4. این افراد تک بعدی هستند: یعنی آنقدر روی یک کار تمرکز و دقت می کنند (برای جلوگیری از شکست) که دیگر جنبه های زندگی را نادیده می گیرند به طور مثال: ممکن است حتی اگر با درجات بالای علمی و اجتماعی باشند از ارتباط صحیح و عمیق با همسر عاجز باشند.

این مطلب ادامه دارد...

اختصاصی پورتال آسمونی

نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)

ارزیابی مهاجرت ثبت نام لاتاری
نظر خود را درباره «کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید

دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.