- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- هیجانات؛ هیجانات چه هستند
هیجانات؛ هیجانات چه هستند
آیا میدانید هیجانات چه هستند؟ آیا میدانید کارایی هیجانات چیست؟ به واکنش های عاطفی ما واحساسات ماهیجان گفته میشود (emotion).درواقع رنگ خاصی به زندگی انسان میبخشد. ما دو دسته هیجان داریم :دسته اول هیجانات مثبت
دسته دوم :هیجانات منفی
در هیجانات مثبت تجربه ما مثبت ، علائم فیزیولوژیکی مثبت وغیر ازاردهنده،ورفتار دراین شرایط کارآمد می گردد. اما در هیجانات منفی : تجربه حاصل منفی است چون یکی از نیازهای ما ناکام شده ،علائم فیزیولوژیک شدید ودرد آور ،ورفتار حاصل ازاین هیجان ناکارآمد می گردد.همه ی هیجانات ما دلیل ومنطق دارند.بعضیها تلخ هستند که در دل تلخی درسی برای ما دارند وبعضی شیرین که خاطرات لذت بخشی را میسازد.بعضی از عزیزان بسیاردرون ریز هیجانات هستند که جز بیماری وناراحتیهای جسمی وروحی چیزی به ارمغان نمی آورد .
دسته ای دیگر بیش از جد برون ریزی احساسات را دارند.که گاهیباعث دردسر میشود.بهترین وصحیح ترین برخورد با هیجانات مدیریت آنهاست یعنی در گام نخست آگاهی وشناخت هیجان ومدیریت آن است .
