- آسمونی
- مجله اینترنتی
- مد و زیبایی
- پوست و مو
- درمان تیرگی هورمونی پوست
درمان تیرگی هورمونی پوست
لکه های پوستی که به دلیل هورمون ها روی پوست را برای شما عزیزان منتشر می کنیم.
هر یک از شما هر 40 دقیقه ، یک میلیون از سلولهای پوستتان را از دست می دهید.
این رقم قابل توجه به نظر می رسد، ولی این پوسته ریزی مطلوب باعث می شود پوستتان جوان و شاداب بماند.
در دهه های آغازین زندگی ، لایه رویی پوستتان هر 30 روز یکبار تجدید می شود،
ولی همین که وارد 40 سالگی می شوید ، این اتفاق هر 45 روز یکبار تکرار می شود.
علت کند شدن این رویه ، بالا رفتن تدریجی سن می باشد.
توجه داشته باشید که سالها قبل از آنکه یائسگی شروع شود، تغییرات هورمونی رخ می دهد که باعث تغییرات پوست می شود.
ولی پیش از آنکه جهت درمان این مشکلات با فراورده های سویا و استروژن بدنتان را تقویت کنید،
سعی کنید علائم پوستی اختلالات هورمونی خود را با کمترین عوارض درمان کنید.
همانطور که با بالا رفتن سن موهای جلوی سرتان نازک می شود یا موهای نازکی پشت لبتان می روید،
جوش های سرسیاه هم با افزایش سن در صورتتان ظاهر می شوند.
یک سوم خانم ها با افزایش سن دچار جوش می شوند( معمولا در اوایل 30 سالگی) ،
حتی اگر در دوران بلوغ دچار این عارضه نشده باشند!
نزدیک به 30 سالگی ، میزان استروژن سریع تر از تستوسترون شروع به کاهش یافتن می کند ،
چراکه تستوسترون هورمونی اندروژنیک (مردانه) است ،
در نتیجه خصوصیات مردانه را افزایش می دهد(موهای جدید صورت از جمله این خصوصیات هستند.)
و باعث افزایش تولید چربی پوست و و ایجاد روزنه های پوستی می شود.
تفاوت بین جوش دوران بلوغ و جوش بزرگسالی چیست؟
جوش در سنین بالاتر به صورت بر آمدگی های کوچک قرمز رنگ است که دردناک نبوده و بسیار شایع هستند.
جوش های اطراف چانه و دور لب علائمی هستند که نشان می دهند شما با یک مسئله ی هورمونی روبرو هستید.
استفاده از قرص های جلوگیری و اسپیرولاکتون ( که ادرار آور بوده و تاثیر ضد اندروژنیک دارند ) میزان هورمونها را تنظیم می کند.
اگر می خواهید بدون تجویز پزشک درمان را شروع کنید ، از ترکیبات ضد چروک و ضد جوش استفاده کنید که پوستتان را تمیز نگه دارند.
حتی اگر فرزندی ندارید ، ممکن است به دنبال مصرف قرص های ضد بارداری دچار لکه های هورمونی قهوه ای رنگ روی پوستتان شوید.
استروژن تولید رنگدانه ملانین را فعال می سازد، پس مصرف قرص های ضد حاملگی می تواند باعث افزایش رنگدانه های پوست و ایجاد لک شود.
اگر به طور ژنتیکی مستعد ملاسما هستید، حتی اگر خوردن قرص را قطع کنید، همچنان لک های قهوه ای رنگ روی پوستتان باقی می مانند.
از آنجایی که مشکل رنگدانه های پوست به سختی قابل درمان است ،
توصیه می شود شدیدا از آفتاب دوری کنید و از ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد آفتاب استفاده کنید تا با ایجاد لک ها مقابله کنید.
تیروئید
کارکرد تیروئید به مرور زمان کمتر می شود و این به معنای تولید کمتر هورمون می باشد.
بسیاری از خانم ها در حین یا بعد از دوران بارداری دچار این عارضه می شوند.
وقتی تیروئید کم کار می شود، پوست خشک و پوسته پوسته می شود.
شایان ذکر است که در پایان دوره 20 سالگی (یعنی بین 25-29 سالگی)،
لایه رویی پوست شروع به از دست دادن هیالورونیک اسید (که مسئول رطوبت دهی به پوست می باشد)، می کند.
چراکه استروژن میزان تولید هیالورونیک اسید را افزایش می دهد و بنابراین با کاهش استروژن رطوبت پوست کمتر می شود
و پوست شروع به زمخت شدن می کند و زبر شده و ترک می خورد.
به طور معمول پوست مانند یک سد عمل می کند ، اما هنگامیکه پوست صورتتان خشک می شود
این قابلیت سد مانند کاهش پیدا کرده و پوست حساس تر هم می شود.
خبر خوب اینست که می توان هیالورونیک اسید را به صورت موضعی استفاده کرد و با آبرسانی به پوست ،
آنرا از آسیب بیشتر و از دست دادن رطوبت محافظت نمود.
باید بدانیم که استروژن در چربی ذخیره می شود ، بنابراین کسانیکه تحت رژیم های غذایی سخت قرار دارند، مسن تر از افراد دیگر به نظر می رسند.
علاوه بر تولید هیالورونیک اسید ، استروژن نیز بر میزان الاستین و کلاژن تاثیر گذار است
و پایین آمدن میزان هورمونها باعث تحلیل یافتن پوست می شود و از نرمی آن کاسته و آنرا مستعد چروکید شدن می کند.
بعد از 30 سالگی، سالانه 1 درصد از کلاژن پوستتان را از دست می دهید.
پپتیدها ، فاکتورهای رشد و رتینول ها باعث تولید دوباره ی کلاژن می شوند ولی کمبود الاستین به سختی جبران می شود.
الاستین وظیفه ی انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد ، بنابراین پوست شروع به شل شدن می کند و با گذشت زمان انعطاف خود را از دست می دهد .
چروک های پوستی وقتی ظاهر می شوند که پوست برای بافت زیرینش شل و بزرگ می شود .
اولین جایی که این خطوط ظاهر می شوند ، دور چشم است.
چراکه پوست در این مکان نازک تر از قسمت های دیگر است.
درمان تیرگی هورمونی پوست
اگر از کرم های حاوی پپتید (که باعث استحکام پوست صورت و دور چشم می شوند )
به اندازه کافی تاثیر گذار نباشند، لیزر و فیلرها(ژل) باری پر کردن این خطوط توصیه می شود.
در سالهای قبل از یائسگی تستوسترون نیز مانند استروژن شروع به کاهش می کند .
در این وران آکنه های پوستی کمتر می شوند ، ولی لایه های عمیق تری از پوست شروع به شل شدن و تحلیل یافتن می کنند.
همچنین کاهش هورمونها باعث تحلیل رفتن استخوانها می شود و ساختار صورت را تغییر می دهد.
مثلا استخوان حفره چشم از حالت دایره ای شکل به سمت مربع شکل شدن می رود
که این خود باعث ایجاد حلقه های سیاه اطراف چشم و شلی بیشتر پوست می شود.
وقتی قرص استفاده می کنید ، پوستتان شاداب به نظر می رسد، ولی اگر مصرف آن به درستی صورت نگیرد،
پوستتان شادابی و رطوبت خود را زودتر از دست می دهد و زودتر افتادگی پیدا می کند.
استفاده از استروژن های گیاهی(فیتواستروژن ها) مثل چای سبز ،
سویا و سیب زمینی شیرین برای استحکام پوست صورت مفید است.
در اوایل 40 سالگی از این فیتواستروژن ها استفاده کنید ،
شک نداشته باشید که این فیتواستروژن ها از افتادگی بیشتر پوست در دوران یائسگی جلوگیری می کند.
وقتی تولید هورمون ها تقلیل می یابد، (شروع یائسگی!) پوست کل بدنتان دستخوش تغییر می شود.
30 % از کلاژن های شما در 5 سال اول بعد از یائسگی از بین می رود.
در نتیجه نه تنها صورتتان افتادگی پیدا می کند ، بلکه شاهد سلولیت بیشتری خواهید بود.
