به نام یگانه عالمباید بدانید 20 دقیقه پیش از خوابیدن و 20 دقیقه پس از بیداری در آلفا به سر می برید.آلفا...
به نام یگانه عالم
باید بدانید 20 دقیقه پیش از خوابیدن و 20 دقیقه پس از بیداری در آلفا به سر می برید. آلفا موجی است در مغز که اوج آن در لحظه ای که خوابتان می برد می باشد یا درست لحظه ای که بیدار می شوید. بر این اساس انسانها از نظر موج آلفا به سه دسته تقسیم می شوند.
اختصاصی پورتال آسمونی نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)