- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- کودک درون
کودک درون
تمام انسانها در وجودشان کودکی نهفته است که همانطور که به خواب وغذاوجسم خود اهمیت می دهید باید ازاو نیز مراقب کنید. زیرا این کودک باعث می شود تا شما لطافت ،زیبایی،عشق،وشادی را در زندگی داشته باشید وازآنها لذت ببرید .وقتی دردوران کودکی شما عشق بی قیدوشرط وامنیت راتجربه نکرده باشید این کودک آسیب می بیند ودر بزرگسالی ممکن است دچار عدم اعتماد بنفس ،منفعل بودن بیش از حد ،دوری ازهرگونه بحث بصورت افراطی ،کمالگرایی افراطی ،ترس ازشکست و... شوید.
پس راه درمان اینگونه است که این کودک رادروجود خود پیدا کنید به او عشق بورزید واز او مراقبت کنید .باکودکان کمی وقت بگذرانید وورزش کنید ،موزیکهای شاد گوش کنید ،بلند بخندید ،نقاشی بکشید واز رنگهایی که دوست دارید استفاده کنید .بازیهایی که دردوران کودکی دوست داشتید را انجام بدهید .مثل یک کودک احساساتتان را بیان کنید ،راحت گریه کنید،بخندید،اخم کنیدودر لحظه زندگی کنید.
