مدیریت دعواهای پیش آمده

تکنیک خوب گوش کردن وفرصت برای صحبت را فراموش نکنید.

بنام یگانه عالم

یکی از کارهای مهم و واجبی که میتوانید در زمان دعوا انجام دهید اینست که هردوطرف 10 تا 15 دقیقه سکوت کنند و بعد از گذشت این زمان در مورد مشکلات و اختلافات خود صحبت کنند.
در گفتگو حتما با احترام صبحت کنید.
یعنی به حرفهای یکدیگر خوب گوش بدهید و هر طرف باید فرصتی برای صحبت داشته باشند و مابین صحبت های هم خارج از نوبت صحبت نکنید.
با کسب ارامش، مغز بهتر میتواند فعالیت کند و راه حل پیدا کند پس ارامش خود را خفظ کنید.
هرزمان که عصبانیت شم ارا فرا گرفت و اگر نمیتوانستید ارام باشید چند نفس عمیق بکشید. سعی کنید دم و بازدمتان عمیق باشد.
اگر حس کردید که نمیتوانید خودتان را ارام کنید حتما ادامه بحث را به زمان دیگر موکول کنید. وبرای آرامش، هرکدام بصورت جداگانه به کار خود مشغول شوید تا هیجان ایجادشده فروکش کند.
صدای ارام و لحنی مودبانه باعث میشود هم خودتان و هم طرف مقابل با آرامش باهم گفتگو کنید.
بعد از صحبتهای طرف مقابل از او بخواهید خلاصه حرفهای شما را تکرار کند. خواسته ها و دلنگرانی هایتان را بیان کنید. در بیانتان کسی را مقصر نکنید. درجستجوی راه حل باشید و یکدیگر را سرزنش نکنید.

سارافلاحی

متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.

لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:

بروز نیست کامل نیست اشتباه است دلایل دیگر

دلیل خود را توضیح دهید:

ثبت انصراف

همچنین بخوانید

نقش پدر در زندگی فرزند (دختر)

منبع: آسمونی