بسیاری از عزیزان میپرسند چه کاری انجام دهند تا انگیزه خودرا درسطح بالا نگهدارند؟

ابتدا باید الویت زندگیتان خودتان باشید وبرای خود حق هایی را قائل شوید بطور مثال :من حق دارم امروز ریلکس کنم وبعد یک قهوه لذت ببرم .

• سعی کنید دست از تایید گرفتن از دیگران بردارید .وبرای خودتان زندگی کنید ممکن نیست شما بتوانید همه را راضی کنید وتایید انهارا دریافت کنید .
• از اینکه دائما خودتان را بابت هرمسئله ای سرزنش کنید دوری کنید.
• درحدتوان خود مسئولیت بپذیرید .ومسئولیت بیش از توانتان باعث می شود تا انگیزه خودرا ازدست بدهید.
• هیچ گاه خودتان را باکسی قیاس نکنید .
• وبدانید شما باید بهترین خودتان باشید پس خودتان را با خودتان قیاس کنید نه باکسی دیگر.