تست اضطراب
در تست زیر تعیین کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
الف) 1 امتیاز ب) 2 امتیاز ج) 3 امتیاز د) 4 امتیاز ه) 5 امتیاز
سوال:
1 ) به خود مطمئن هستم؟
|
الف) بسیار زیاد |
ب) زیاد |
ج) تا حد متوسط |
د) کمی |
ه) هرگز |
2 ) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم؟
|
الف) بسیار زیاد |
ب) زیاد |
ج) تا حد متوسط |
د) کمی |
ه) هرگز |
3 ) آرام هستم؟
|
الف) بسیار آرام |
ب) تا حدود زیادی آرام |
ج) تا حد متوسط |
د) کمی آرام |
ه) هرگز |
4 ) عصبی هستم
|
الف) هرگز |
ب) بسیار کم |
ج) تا حد متوسط |
د) خیلی |
ه) همیشه |
5 ) ناراحت هستم
|
الف) هرگز |
ب) بسیار کم |
ج) تا حد متوسط |
د) خیلی |
ه) همیشه |
6 ) بدنم همواره مرطوب است
|
الف) هرگز |
ب) بسیار کم |
ج) تا حد متوسط |
د) خیلی |
ه) همیشه |
7 ) نفسم منظم است
|
الف) هرگز |
ب) بسیار کم |
ج) تا حد متوسط |
د) خیلی |
ه) همیشه |
8 ) احساس تنش در معده دارم
|
الف) هرگز |
ب) بسیار کم |
ج) تا حد متوسط |
د) خیلی |
ه) همیشه |
حالا امتیاز ها را با هم جمع کرده و نتیجه را بخوانید :
امتیاز بین 32 تا 50
شما به اضطراب شدید مبتلا هستید, به طور حتم باید به روان شناس مراجعه کنید.
امتیاز بین 24 تا 32
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال، می توانید با استفاده از کتابهای اضطراب آن را هم برطرف کنید.
امتیاز کمتر از 24
افراد طبیعی را می رساند که اختلال اضطرابی و مشکل عمده ای ندارند.
9 سال پیش
مرسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
10 سال پیش
بدک نبوووووووووووووووووووووود . تست IQواقعی رو بذارین
10 سال پیش
از قسمت جستجوی سایت استفاده نمایید
10 سال پیش
تشکر ب دردم خورد
11 سال پیش
خواهشا متن جدید بذارید .ممنون ومتشکر.
10 سال پیش
ممنون ، تغییرات جدیدی صورت گرفته، همچنین تست های مختلف در بخش سرگرمی قرار گرفت