اولین مجله جامع اینترنتی
آسمونی
امروز چه خبر؟
اخبار اجتماعی
اخبار رویدادها
اخبار اقتصادی
اخبار نمایش و تئاتر
اخبار تکنولوژی
اخبار چهره ها
اخبار حوادث
اخبار حواشی
اخبار خودرو و بازار
اخبار دنیای مد
اخبار ورزشی
اخبار سلامت
اخبار سیاسی
اخبار علمی
اخبار فرهنگ و هنر
اخبار فیلم و سینما
اخبار کنسرت
اخبار گردشگری
اخبار مسکن
اخبار موسیقی
کیوسک
مناسبت های روز
تقویم تاریخ
سالنامه
تیتر روزنامه امروز
تقویم نمایشگاهی
نرخنامه
امروز تولد کیه ؟!
وضعیت آب و هوا
عکس دیدنی روز
وبگردی
اطلاعات ضروری
مجله
ورزشی
گردشگری
کلوپ بازی
دکوراسیون و معماری
سبک زندگی
فرهنگ و تاریخ
تحصیل و آموزش
فناوری
موسیقی
سلامت
آشپزی
دین و اندیشه
خودرو
فیلم و سینما
کسب و کار
عکس و خواندنی ها
سرگرمی
املاک و ساختمان
مد و زیبایی
هنر
علمی و دانستنی
سیاست
مالی و سرمایه گذاری
چهره ها
بی خبر
ورود / عضویت
آسمونی
شنا
اولین انسانی که 1500 متر را در کمتر از 15 دقیقه شنا
شناگری با 37 طلا از مسابقات معلولان و حضور در بازیهای المپی
داستان مدال شیرجه از سکوی تقی عسگری
استخر چیست + فواید استخر برای بدن
انسان برای حفظ سلامت بدن نیاز به ورزش دارد. یکی از این ورزشهای مفید و پرکاربرد برای بدن شنا کردن است. شنا...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
ورزش 3 گانه ، تریاتلون
تریاتلون یا مسابقات سه‌گانه یک ورزش ترکیبی است که شرکت‌کنندگان در آن با انجام سه مرحلهٔ استقامتی با یکدیگر...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
آشنایی با فنون شنا
بسیاری از مردم یاد می گیرند که چگونه شنا کنند زیرا آنها از غرق شدن می ترسند. در حالی که غرق شدن اتفاق خواهد افتاد، اکثر آنها می تواند با اقدامات ایمنی ساده جلو...
زمان مطالعه: 9 دقیقه
برنامه تمرینی شنا برای لاغری
طیق تحقیقات انجام شده شنای سرعتی می تواند باعث کاهش وزن و شنای قدرتی می تواند به عضله سازی و افزایش وزن کمک...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
نکات ایمنی شنا در دریا
سفر به دریا می تواند مایه شادی و لذت و آرامش خاطر ما باشد به شرطی که مثل هر کار دیگری نکات مربوط به سلامتی را...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
عکس هایی از ورزش شنا
شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
آموزش صحیح شنا
در این قسمت آسمونی برای علاقمندان به شنا آموزش تصویری را در نظر گرفتیم، که بیشتر برای مبتدیان کاربرددارد...
زمان مطالعه: 5 دقیقه
نکاتی مهم در آموزش شنا به کودکان
شنا برای کودکان بسیار مفید است و سبب بالا رفتن آمادگی قلبی- عروقی آنها خواهد شد . شنا سبب حفظ تعادل کودکان کوچکتر شده و عضلات پای آنها را تقویت می کند. شنا حس...
زمان مطالعه: 6 دقیقه
راهکاری ورزشی برای دردی شایع
ورزش درمانی با تقویت عضلات اطراف ستون مهره ها و مفاصل و همچنین تعادل و تناسب وزن بدن، باعث درمان کمر درد می...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
تصاویری از استخرهای خاص
در این مقاله از آسمونی تصاویری از استخرهای خاص را برای شما عزیزان تهیه کرده ایم که دعوت می کنیم این مقاله...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
سونا چیست؟ سونا خشک و بخار + فواید
اگر می خواهید با سونا و فواید سونا و سونا خشک و سونا بخار آشنا شوید این بخش آسمونی را تا پایان مطالعه...
زمان مطالعه: 9 دقیقه
رضوانی عضو هیات رییسه کنفدراسیون شنای آسیا شد
به گزارش آسمونی و به نقل از سایت فدراسیون شنا، در راستای دستور محمود گودرزی، وزیر ورزش و جوانان پیرو کسب...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
لیست لوازم استخر و شنا
یکی از ورزش های بسیار سالم که پیامبر اکیر (ص) نیز به آن تاکید زیادی داشتند، شنا است. برای ورزش شنا و رفتن به...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
عکس های دیدنی 29 شهریور 99
ایران ما؛ کویر مرنجاب پارکور، هنر تغییر مکان یک شناگر در سیدنی، استرالیا یک نمای هوایی از معبد بودایی...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
یکشنبه 30 شهریور 1399
عکس های دیدنی 23 شهریور 99
آتش سوزی در اورگان گربه انگلیسی یوزف کوبرل شناگر اتریشی در یک کابین شیشه ای پر از یخ ایستاده و تلاش می...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
یکشنبه 23 شهریور 1399
عکس های دیدنی 21 تیر 99
طلوع خورشید در دریای بالتیک، در شمال آلمان لوئیس همیلتون از مرسدس در مسابقات فرمول یک اتریش آتش سوزی در...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
شنبه 21 تیر 1399
صفحه بعد
صفحه 1 از 2
جدیدترین مطالب
رشته های ژیمناستیک و تیراندازی در المپیک ۲۰۲۰
اقتدار شناگران آمریکایی در مسابقات جهانی
همه چیز از مسابقات جهانی رشته های آبی
پایان کار شناگران ایران در مسابقات جهانی
قهرمان شنای اوکراین درگذشت
دو نماینده شنای ایران عازم مسابقات قهرمانی جهان شدند
عکس های دیدنی 19 اسفند 99
جاذبه های گردشگری اردن
عکس های دیدنی 4 شهریور 98
گرانترین استخر جهان
