اولین مجله جامع اینترنتی
آسمونی
امروز چه خبر؟
اخبار اجتماعی
اخبار استارتاپ و رویداد
اخبار اقتصادی
اخبار تئاتر و نمایش های روز
اخبار تکنولوژی
اخبار چهره ها
اخبار حوادث
اخبار حواشی شبکه های اجتماعی
اخبار خودرو و بازار
اخبار دنیای مد
اخبار ورزشی
اخبار سلامت و پزشکی
اخبار سیاسی
اخبار علمی و پژوهشی
اخبار فرهنگی و هنری
اخبار فیلم و سینما
اخبار کنسرت
اخبار گردشگری
اخبار مسکن
اخبار موسیقی
کیوسک
مناسبت های روز
تقویم تاریخ
سالنامه
تیتر روزنامه های امروز
تقویم نمایشگاهی
نرخنامه
امروز تولد کیه ؟!
وضعیت آب و هوا
عکس های دیدنی روز
وبگردی
اطلاعات ضروری
مجله
ورزشی
گردشگری
کلوپ بازی
دکوراسیون
سبک زندگی
فرهنگ و ادبیات
آموزشی
فناوری
موسیقی
سلامت
آشپزی
دین و اندیشه
خودرو
فیلم و سینما
کسب و کار
عکس و خواندنی ها
سرگرمی
املاک و ساختمان
مد و زیبایی
هنر
علمی و دانستنی
سیاست
اطلاعات تجاری
مالی و سرمایه گذاری
چهره ها
ورود / عضویت
آسمونی
رژیم غذایی
صفحه 2
رژیم غذایی > صفحه 2
آشنایی با انواع رژیم های غذایی
برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم
بسیاری از بدنسازان به دنبال برنامه غذایی برای افزایش حجم هستند و برای این منظور برنامه ها و روش های مختلفی...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
رژیم های غذایی آیا تاثیری در لاغری دارند؟
راههای متعددی برای کاهش سریع مقدار زیادی از وزن بدن وجود دارد. اما اغلب این راهکارها موجب احساس گرسنگی و...
زمان مطالعه: 7 دقیقه
تغییر وزن در کمترین زمان
کاهش وزن برای همه ی افراد به خصوص خانم ها بسیار مهم و ضروری است. اما سایز کم کردن شاید از وزن کم کردن هم مهم تر...
زمان مطالعه: 7 دقیقه
اضافه وزن خود را اینگونه از بین ببرید
متناسب بودن اندام این روزها یکی از بحث های داغ درهر جایی است، که امروز قصد داریم در این باره بیشتر شما را...
زمان مطالعه: 4 دقیقه
رژیم غذایی لاغری 15 روزه کانادایی
رژیم کانادایی یا رژیم لاغری 15 روزه یکی از انواع رژیم لاغری سریع است. عوارض رژیم کانادایی بسیار بیشتر از...
زمان مطالعه: 7 دقیقه
رژیم سه روزه و کاهش وزن سریع
اگر می خواهید سریع و آسان کاهش وزن داشته باشید و به وزن ایده آل خود برسید این بخش آسمونی را تا انتها مطالعه...
زمان مطالعه: 4 دقیقه
کمربند لاغری، آیا تاثیری در لاغری دارد؟
آیا کمربندهای لاغری تاثیری بر کاهش چربی های شکم دارند؟ آسمونی در این بخش مطالب جالبی در مورد کمربندهای...
زمان مطالعه: 2 دقیقه
باورهای غلط در کوچک کردن شکم
آب کردن چربی های شکم به نظر کار سختی می آید و یکی از دلایلی که این کار را مشکل کرده باورهای غلط ماست. در این...
زمان مطالعه: 2 دقیقه
رژیم لاغری سریع در یک هفته
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان...
زمان مطالعه: 5 دقیقه
چطور لاغر شویم و لاغر بمانیم
استفاده از میان وعده های سالم و کم کالری مانند سبزیجات و میوه جات، خشکبار، مغزهای گیاهی و لبنیات کم چربی علاوه بر تعدیل اشتهای شما در وعده های غذایی اصلی به با...
زمان مطالعه: 4 دقیقه
رژیم لاغری هندی چگونه است؟
رژیم لاغری هندی : رژیمهای غذایی گیاهی هندی بر مواد غذایی تازه و تصفیهنشده و کامل که ایدهآلترین مواد...
زمان مطالعه: 5 دقیقه
رژیم کامل حجم ران و باسن
سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز ران و باسن را می توان به راحتی با استفاده از ورزش های موثر و رژیم غذایی مناسب...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
جدول کامل کالری مواد غذایی
رژیم گیر های حرفه ای می دانند که علاوه بر داشتن برنامه و رژیم غذایی اختصاصی گاهی اوقات همراه داشتن فهرست...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
از بین بردن چاقی های موضعی
چربی های موضعی بدن شامل چربی های ناحیه شکم، ران، باسن و ... است که امروزه بسیاری از افراد با آن مواجه اند. در...
زمان مطالعه: 5 دقیقه
تعیین جنسیت نوزاد و تغذیه
از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که میتوانند تا حدودی با رعایت تدابیر و اقداماتی، جنسیت جنین را تغییر...
زمان مطالعه: 6 دقیقه
طرز تهیه سالاد کرفس رژیمی
سالاد یکی از انواع غذاها یا پیش غذاهای رژیمی است که به روش های متنوعی تهیه می شود. یکی از انواع سالادهای...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
صفحه بعد
صفحه 2 از 3
صفحه قبل
جدیدترین مطالب
مواد غذایی نشاط آور
کاهش وزن سریع بدون ورزش
چهار فاز رژیم اتکینز (دو هفته ای 5 کیلوگرم لاغر شوید )
غذای ژاپنی ها ؛ سالم ترین رژیم غذایی جهان
چند نوع ماده غذایی که مانع از افسردگی میشود
کوکو سبزی رژیمی
راز های لاغری شکم برای خانم ها
بهترین جایگزین رژیم های غذایی و تناسب اندام
بهترین پزشکان فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری (اورولوژی)
بهترین راه حل کاهش وزن (معجزه و راز لاغری)