اولین مجله جامع اینترنتی
آسمونی
امروز چه خبر؟
اخبار اجتماعی
اخبار رویدادها
اخبار اقتصادی
اخبار نمایش و تئاتر
اخبار تکنولوژی
اخبار چهره ها
اخبار حوادث
اخبار حواشی
اخبار خودرو و بازار
اخبار دنیای مد
اخبار ورزشی
اخبار سلامت
اخبار سیاسی
اخبار علمی
اخبار فرهنگ و هنر
اخبار فیلم و سینما
اخبار کنسرت
اخبار گردشگری
اخبار مسکن
اخبار موسیقی
کیوسک
مناسبت های روز
تقویم تاریخ
سالنامه
تقویم نمایشگاهی
نرخنامه
امروز تولد کیه ؟!
وضعیت آب و هوا
وبگردی
اطلاعات ضروری
مجله
ورزشی
گردشگری
کلوپ بازی
دکوراسیون و معماری
سبک زندگی
فرهنگ و تاریخ
تحصیل و آموزش
فناوری
موسیقی
سلامت
آشپزی
دین و اندیشه
خودرو
فیلم و سینما
کسب و کار
عکس و خواندنی ها
سرگرمی
املاک و ساختمان
مد و زیبایی
هنر
علمی و دانستنی
سیاست
مالی و سرمایه گذاری
چهره ها
بی خبر
ورود / عضویت
آسمونی
تغذیه
مواد غذایی برای تقویت حافظه؛ مخصوص فصل مدرسه و دانشگاه
مانده این غذاها را نخورید؛ کدام غذا نباید دوباره داغ شود؟
غذای ژاپنی‌ها؛ سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان
آشنایی با 10 فایده شگفت انگیز سیب
سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
ارمغان سلامتی با 5 ماده گیاهی
اضافه كردن پنج گروه غلات سرشار از سبوس، به وعده‌های غذایی روزانه سلامتی را به ارمغان می‌آورد. برنج...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
به خودت اهمیت بده !
کاش بخاطر سلامتی خود به خوردن مواد غذایی که اهمیت بیشتری دارند توجه کنیم !
زمان مطالعه: 1 دقیقه
خوش اندامی ستاره های هالیوود
بعضی از ستارگان هالیوود چگونه خوش اندام مانده اند؟ کار سختی نیست . با آسمونی همراه باشید تا راز آنها را...
زمان مطالعه: 6 دقیقه
تغذیه در دوران بدنسازی
اصولا با توجه به میل انسان به انجام کارها با کمترین زحمت این خصوصیت باعث میشه خیلی جاها چشمامون رو ببندین و...
زمان مطالعه: 6 دقیقه
9 چیزی که باید در مورد نمک بدانید
این روزها نمک در همه غذاهای ما دیده می شود. غذاهای آماده، فست فود ها و تنقلاتی که مصرف می کنیم، همه حاوی...
زمان مطالعه: 3 دقیقه
تغذیه مناسب در طبیعت
تقريبا تمام طبيعت مردان همواره به دنبال تركيب غذايي مناسبي براي محيط فعاليت خود هستند و اين امر بيشتر شامل...
زمان مطالعه: 7 دقیقه
خوردن قبل و بعد از ورزش
آسمونی : همه ما از فواید ورزش آگاهیم. در این میان برخی به طور حرفه‌ای، برخی به عنوان یک تفریح و برخی به...
زمان مطالعه: 4 دقیقه
خواص گیشنیز
خواص گشنیز شما را شگفت زده خواهد کرد ، یک هضم كننده عالی، مقوی معده، ضداسپاسم و ضدنفخ گشنیز گیاه بومی...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
خواص این سبزی فوق العاده و شگفت (نخود سبز) !
نخود سبز یکی از مغذی‌ترین سبزیجات و سرشار از فیتو ریزمغذی‌ها، پروتئین، ویتامینها و موادمعدنی و آنتی...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
کنترل دیابت در دوران سالمندی
بیشتر سالمندان به علت مشكلات بینایی كه با بالا رفتن سن ایجاد میشود، عینك میزنند ولی فرد مبتلا به دیابت هرگز نباید نسبت به تغییرات بینایی خود بی توجه باشد و آ...
زمان مطالعه: 4 دقیقه
طب سنتی در ایران باستان
قدمت و پیشینه طب سنتی را در هیچ کشوری به درستی نمی‌توان تخمین زد اما می‌توان این احتمال را داد که با خلقت...
زمان مطالعه: 7 دقیقه
در هوای آلوده به این نکات دقت کنید
وقتی آلودگی هوا بالاست، به هیچ عنوان در خارج از منزل ورزش نکنید. هرچه تنفس شما سریعتر باشد، آلودگی بیشتری وارد ریه هایتان خواهد شد.
زمان مطالعه: 15 دقیقه
10 دستور در تغذیه صحیح
تغذيه درست در عمل كاريست دشوار. اين سختي بيشتر مربوط به كنارگذاشتن عادت‌هاي كهن و سالهاي سال شيوه تغذيه...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
وعده های غذایی در ایام نوروز 97
به نام یگانه عالمبا عرض سلام و ادب و احترام و تبریک به مناسبت عید سعید نوروز امیدوارم در این سال بهترین...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
تغذیه مناسب در دوران تعطیلات
تغذیه یکی از مهمترین مواردی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن دارد. در شرایط مختلف نوع تغذیه نیز متفاوت...
زمان مطالعه: 8 دقیقه
صفحه بعد
صفحه 1 از 4
جدیدترین مطالب
سنجدهای سفره هفت‌سین را بخورید؛ فواید بیشمار سنجد
فواید لیمو ترش؛ میوه‌ای که در زمستان معجزه می‌کند
مواد غذایی مناسب زمستان؛ تقویت سیستم ایمنی بدن
رازهای لاغری شکم برای خانم‌ها؛ از بین بردن چربی شکمی
فواید سماق؛ یکی از اجزای سفره هفت سین
آلودگی هوا: مضرات هوای آلوده شهرها
راه های افزایش وزن گیری جنین در ماه های آخر بارداری
با مزایای بی شمار شکلات سیاه آشنا شوید
تغذیه در تعطیلات عید از نگاه طب سنتی
خواص و فواید گیاه پونه
