هنگامی که سخن از غذاهای سالم به میان می آید می توانید با خیال راحت از فواید غذاهای ارگانیک که فاقد سموم آفت کش ها و مواد افزودنی هستند لذت ببرید. اما از آنجایی که تولید غذاهای ارگانیک هزینه بر تر است کمتر در دسترس هستند اگرچه در سال های اخیر تلاش ها برای عرضه محصولات ارگانیک بیشتر شده است. اما به یاد داشته باشید یک سری از مواد غذایی هستند که باید حتما به صورت ارگانیک مصرف شوند. در زیر این غذاها را برای شما آورده ایم:

سبزیجات ریشه دار: بستنی
علتی که باید این مواد را به صورت ارگانیک مصرف کرد این است که این مواد عنصر غالب در هر آشپزخانه هستند و روزانه مقداری زیادی از آن ها مصرف می شود. اما لبنیات غیر ارگانیک محصول گاوهایی هستند که با مواد غذایی دستکاری شده از لحاظ ژنتیکی و آنتی بیوتیک ها تغذیه می شوند.