- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سبک زندگی
- فرزندداری
- کابوسهای شبانه در کودکان
کابوسهای شبانه در کودکان
به نام یگانه عالم
بسیاری از بچه ها در سنین پائین حتما این تجربه را کسب نموده و کابوس را در خواب تجربه کرده اند.
این کابوسها معمولا در ساعات 4 تا 6 صبح یعنی دوره ی پایانی خواب ایجاد می شود که کودک از خواب بیدار شده و والدین خود را صدا می زند که ترسیده و ممکن است خودش را به والدینش برساند تا در کنار آنها بماند.
همیشه سعی کنید زمانیکه کودک دچار این حالت می شود او را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید و مورد نوازش قرار دهید , تلاش کنید فکر او را منحرف کنید تا بتواند راحتتر به خواب برود.
قبل از خواب می توانید برای او قصه های آرام و بدون هیجان بخوانید و یا برایش شعر بخوانید.
سعی نمائید در طول روز از فعالیتهای استرس زای کودک بکاهید و بیشتر از فعالیتهای مفرح و شاد لذت ببرد.
نکته : با بزرگتر شدن کودک این کابوسها رفته رفته کاهش پیدا می کند.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
