اسنک‌ ها از جمله غذاهای محبوب و پرطرفدار در بین کودکان و بچه مدرسه‌ ای ها است که می توان آنها را به عنوان میان وعده و تغذیه مدرسه استفاده کرد.

در این پست آشپزی آسمونی می خواهیم طرز تهیه یکی از انواع اسنک‌ های سالم و مقوی یعنی اسنک ذرت را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم برای تهیه اسنک ذرت

ذرت پخته یک پیمانه
پنیر موزارلای رنده شده یک پیمانه
گوجه فرنگی خرد شده یک پیمانه
فلفل دلمه ای خرد شده یک پیمانه
قارچ خرد شده یک پیمانه
پیاز خرد شده یک پیمانه
سیر رنده شده یک حبه
کره 3 قاشق غذاخوری
روغن به مقدار کم
نمک و فلفل به اندازه کافی
نان لواش یا نان تست 3 عدد

طرز تهیه اسنک ذرت

داخل ماهیتابه کمی روغن و سیر ریخته و تفت بدهید. سپس ذرت، پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ و گوجه فرنگی را هم اضافه کرده و تفت دهید.

به این مواد کره و پنیر موزارلا، نمک و فلفل به میزان لازم اضافه کرده و شعله را خاموش کنید.

برای درست کردن اسنک هم می توانید از نان لواش استفاده کنید هم از نان تست. اگر از نان تست استفاده می کنید، روی نان را کمی کره مالیده و مواد اسنک ذرت را روی نان ریخته، نان بعدی را روی آن بگذارید و در ساندویچ ساز قرار دهید.

اگر از نان لواش استفاده می کنید می توانید به هر صورتی که دوست دارید یا مثل سمبوسه آن را بپیچید.