با شروع فصل بهار کسل بودن و تا حدودی تنبلی هم شروع میشود ولی این را بدانید که با خوردن بعضی چیزها میتوان این کسلی را جبران کرد.
بیحالی، سستی و خوابآلودگی در فصل بهار بین مردم بسیار شایع است و گاهی حتی از کنترل خارج میشود و ساعتها خواب و استراحت هم نمیتواند باعث هوشیاری و نشاط شود. در ادامه با آسمونی باشید و بعضی از نکات تغذیهای را رعایت کنید.
با وجود آن که بهار فصل سرزندگی، شادابی و نشاط است اما بسیاری از افراد از احساس خواب آلودگی شدید در این فصل رنج میبرند. به دلیل تغییرات آب و هوا، رویش گل و گیاهان و گرده افشانی احساس سستی و خواب آلودگی در فصل بهار شایع است، اما این یک بیماری محسوب نمیشود و بعد از مدتی فرد بدون درمان بهبود مییابد.
برای درمان خوابآلودگی و بیحالی در فصل بهار به چند نکته توجه کنید و اینکه جدای تغذیه، ورزش را فراموش نکنید.
برای درمان کسل بودن در فصل بهار خرما، نوشیدنی نعنا و سیب، انجیر خشک، برگه و سوپ بخوریم.
برای درمان کسل بودن در فصل بهار این پست آسمونی را ببینید.