- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سبک زندگی
- فرزندداری
- چند راهکار ساده برای کنترل و مدیریت بیش فعالی
چند راهکار ساده برای کنترل و مدیریت بیش فعالی
به نام یگانه عالم
در این متن به چند راهکار کوتاه اما کاربردی در مورد کنترل و مدیریت بیش فعالی می پردازیم.
نکته بسیار مهم اینست که والدین عزیز به کودک خود همچون یک انسان با ارزش بنگرند و او را در کنترل و مدیریت بیش فعالی کمک کنند و در این امر بسیار صبور باشند.
- بهتر است حافظه دیداری و شنیداری فرزند خود را تقویت کنید.
- حتما به فرزند خود وعده صبحانه را بدهید و از خوردن چای زیاد و مواد غذایی محرک زا همچون کاکائو و نوشابه خودداری نمائید.
- کارهای خوب فرزند خود را نادیده نگیرید و او را تشویق نمائید و پاداش مناسب برای او در نظر بگیرید.
- از جوایز و پاداش های قابل لمس برای او استفاده کنید.
- از تکنیک های آرام کننده به جای داد و فریاد استفاده کنید و به او بگوئید که او را درک می کنید و حتما به صحبتهایش گوش دهید.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)