- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سبک زندگی
- خانواده و اخلاق
- ساختن یک روز خوب
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
ساختن یک روز خوب
چگونه روزم را خوب شروع کنم؟
بنام یگانه عالم
برای اینکه روز خوبی را بسازید نیاز به زحمت زیادی ندارد.
- ابتدا با لبخند از رختخواب جدا شوید و از خدای بزرگ بابت این روز زیبا تشکر کنید.
- برای ده دقیقه ورزش کنید زیرا انرژی و شادی بخش است.
- سپس یک صبحانه ساده و مقوی میل کنید.
- بهترین کار کنترل افکارتان است و سعی کنید در جهت مثبت او را هدایت کنید.
- با دیگران با لبخند سخن بگویید و همین امر موجب میشود بازخورد خوبی دریافت نمایید.
- اگر میتوانید به یک نفر کمک کنید تا حال خود و او خوب گردد (حتی کاهای ساده) مثل گرفتن نان برای همسایه سالخورده.
- به توانایی های خود اطمینان داشته باشید و در جهت پیشرفت از انها استفاده نمایید.
- سعی کنید کار مفید و با معنایی انجام دهید هرچند کوچک باشد، بطور مثال برای پرنده ها دانه بریزید یا زباله ای را از زمین بردارید.
- رو به جلو حرکت کنید و به سلامتی خود اهمیت بدهید.
- مثبت اندیش باشید.
سارا فلاحی
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
2
0
منبع:
آسمونی
