زمان مطالعه: 1 دقیقه
10تا از بهترین غذاها برای مغز

10تا از بهترین غذاها برای مغز

خوراکی های مفیدی برای تقویت حافظه وجود دارند تا بتوانید مواد مغذی مورد نیاز مغزتان را فراهم سازید.

خوراکی های مفیدی برای تقویت حافظه وجود دارند تا بتوانید مواد مغذی مورد نیاز مغزتان را فراهم سازید. با آسمونی در این بخش همراه باشید.

بهترین غذاها برای مغز

  1. آوواکادو
  2. بلوبری (دارای آنتی اکسیدان)
  3. کلم بروکلی (منبع ویتامین K و فیبر)
  4. روغن زیتون
  5. تخم مرغ (منبع ویتامین E)
  6. برگ سبزیجات
  7. قزل آلای وحشی (منبع غنی امگا3 و DHA)
  8. زردچوبه (ضد التهاب قوی)
  9. گردو (منبع ویتامین E)
  10. شکلات تلخ
نظر خود را درباره «10تا از بهترین غذاها برای مغز» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید
ارزیابی مهاجرت
: برای دریافت مشاوره درباره 10تا از بهترین غذاها برای مغز فرم زیر را تکمیل کنید

هزینه مشاوره ۳۰ هزار تومان می باشد

پاسخ مشاوره شما ظرف 1 روز کاری در پنل شما درج می شود و پیامک دریافت می کنید


دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.