انواع کمالگرایی

اگر متوجه شدید که کمال گرا هستید سعی کنید نوع آن را بشناسید و درصدد درمان آن برآیید.

کمالگرایی
بنام یگانه عالم

شاید بیشتر افراد جامعه دچار کمالگرایی باشند که به گونه های مختلف تقسیم بندی میشود

کمالگرایی خودمحور
کمالگرایی دیگر محور
کمالگرایی اجتماع تجویزی

درصورتی که کمال گرایی به عنوان یک خصوصیت مثبت برای کسب انگیزه بیش‌تر باشدمی‌تواند موجب رشد و توسعه شخصیت افراد شود. اما کمال گرایی غیر واقع گرایانه می‌تواند زندگی انسان را به نابودی بکشاند.

سعی کنید خودتان را از بایدها دور نگهدارید. بطور مثال چند خط پیام برای دوستتان ارسال کنید. بدون چک کردن املای آن، هیچ اتفاقی رخ نمیدهد اگر شما یک غلط تایپی داشته باشید.

از زندگی در لحظه لذت ببرید.

سعی کنید ریسک پذیر باشید.

بین تلاش زیاد و یا کمالگرایی تفاوت قائل شوید.

تلاش زیاد درجهت رسیدن به هدف بسیار عالیست اما گوش کردن به تصورات ذهنی برای خیلی خیلی بهترشدن تلاش کردن و در انتها ناراضی بودن از تلاش فقط انگیزه و اعتماد به نفس شما را میکاهد.

واقعیت پذیر و واقعیت بین باشید و اهدافتان را با توجه به توانایی هایتان انتخاب کنید و در جهت انها قدم بردارید.

سارا فلاحی

متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.

لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:

بروز نیست کامل نیست اشتباه است دلایل دیگر

دلیل خود را توضیح دهید:

ثبت انصراف

همچنین بخوانید

کمال گرایی مثبت است یا و منفی؟

منبع: آسمونی