کد مطلب:
22615
2 نظر
کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول
به نام یگانه عالماینگونه افراد با چهار مشکل اساسی در کار و زندگی خود رو به رو می شوند. رفتار اجتنابی...
زمان مطالعه: 1 دقیقه
به نام یگانه عالم
اینگونه افراد با چهار مشکل اساسی در کار و زندگی خود رو به رو می شوند.
- رفتار اجتنابی دارند: در افراد کمال گرایی افراطی رفتار اجتنابی وجود دارد یعنی از مسئولیتها و موقعیتهایی که ما را در معرض ارزیابی قرار می دهد فرار می کنیم.
- وحشت و ترس بیش از اندازه: این افراد وحشت و ترس بیش از اندازه از شکست و ناکامی دارند و همین امر موجب می شود تا کارهایشان را با وسواس زیاد و حتی با تأخیر انجام دهند.
کمال گرایی نامطلوب (افراطی) - بخش اول - سرزنش کردن دائمی خود: این افراد به خاطر از دست دادن فرصتها و اشتباهات خود در زندگی، خودشان را دائم سرزنش می کنند.
- این افراد تک بعدی هستند: یعنی آنقدر روی یک کار تمرکز و دقت می کنند (برای جلوگیری از شکست) که دیگر جنبه های زندگی را نادیده می گیرند به طور مثال: ممکن است حتی اگر با درجات بالای علمی و اجتماعی باشند از ارتباط صحیح و عمیق با همسر عاجز باشند.
این مطلب ادامه دارد...
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)
