زمان مطالعه: 1 دقیقه
ساندویچ لذیذ تن ماهی و آووکادو

ساندویچ لذیذ تن ماهی و آووکادو

 ساندویچ تن ماهی و آووکادو بسیار ساده و در عین حال خوشمزه است و آسمونی روش تهیه اونو برای شما در این بخش...

 

canned-tuna-and-avocado-sandwich
canned-tuna-and-avocado-sandwich

ساندویچ بسیار خوشمزه خواهید داشت.

مواد لازم ساندویچ تن ماهی و آووکادو :

*. برای 4 نفر

2 عدد کنسرو تن ماهی
3 /1 پیمانه سس قرمز
2 عدد آووکادو
4 ق س روغن‌زیتون
2 ق س آب‌لیموی تازه
2 /1 ق چ پودر سیر
2 /1 پیمانه پنیر چدار رنده شده
8 عدد نان تست
به میزان لازم نمک

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی و آووکادو :

1- ابتدا کنسرو های تن ماهی را داخل یک قابلمه حاوی مقدار مناسبی آب قرار داده، آن را روی حرارت اجاق‌گاز به مدت 20 دقیقه بگذارید.فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. حالا مقداری روغن‌ زیتون روی هرکدام از نان‌ها بمالید و آنها را به مدت 4-3 دقیقه داخل فر قرار دهید تا برشته‌شده ، کمی قهوه‌ای شوند.

2- در یک‌کاسه تن ماهی را با سس قرمز مخلوط کرده ، کنار بگذارید. در یک‌کاسه دیگر آووکادو‌ هایی را که پوست گرفته‌اید، رنده کرده و با آب‌لیمو،پودر سیر و نمک مخلوط‌کنید. سپس آن را هم کنار بگذارید.

3- حالا حدود یک ق س از مخلوط آووکادو را روی هرکدام از نان‌هاپخش‌کنید سپس روی آنها مقداری مخلوط تن ماهی ریخته و در انتها روی هرکدام از نان‌ها مقداری پنیر رنده شده بریزید و آنها را سرو کنید.

 

برای مشاهده آموزش تهیه گریل ساندویچ،  بر روی لینک زیر کلیک کنید :

طرز تهیه گریل ساندویچ

نظر خود را درباره «ساندویچ لذیذ تن ماهی و آووکادو» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید
ارزیابی مهاجرت
: برای دریافت مشاوره درباره ساندویچ لذیذ تن ماهی و آووکادو فرم زیر را تکمیل کنید

هزینه مشاوره ۳۰ هزار تومان می باشد

پاسخ مشاوره شما ظرف 1 روز کاری در پنل شما درج می شود و پیامک دریافت می کنید


دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.