کد مطلب:  701 
درج نظر
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
مربی خوب مهمتر از فیتنس

مربی خوب مهمتر از فیتنس

 بانوانی که ورزش بدنسازی را ادامه می دهند معمولا از روند چربی سوزی بدن خود راضی نیستند و مجبورند ماهها به...
زمان مطالعه: 1 دقیقه

 بانوانی که ورزش بدنسازی را ادامه می دهند معمولا از روند چربی سوزی بدن خود راضی نیستند و مجبورند ماهها به کار خود در باشگاه ادامه دهند تا شاید به وزن یا تناسب اندام مورد نظر خود برسند !

بارها در وب سایت های مختلف می خوانیم که عده ای دنبال مربی خوب بدنسازی می گردند که واقعا حرکات آنها بروز باشد .

کسی می گفت چند ماه است که به کلاس بدنسازی میرود ولی حرکاتش هنوز همان حرکات روز اول است و هیچ تغییری در کارهای مربی ندیده است .

 

مربی فیتنس

مربی فیتنس

 

-ولی یک مربی خوب بدنسازی باید همانند یک مشاور عالی باشد و متناسب با فیزیک بدن هر کسی ، برنامه خاصی به او بدهد .

-یک مربی فیتنس باید همیشه بروز باشد و حرکات روزانه اش شبیه هم نباشد .

-او باید مراقب عضلات و مفاصل شما باشد تا آسیب نبیند و آنها را تقویت کند.

-اگر حین ورزش حرکت اشتباهی را انجام دادی به شما گوشزد کند و نحوه درست را آموزش دهد .

-مهمترین اصل یک مربی خوب ، اخلاق او است که می تواند در روحیه شما تاثیرگذار باشد .

     

نظر خود را درباره «مربی خوب مهمتر از فیتنس» در کادر زیر بنویسید :
5 + 6 = ?
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید