- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- روانشناسی
- مدیریت زمان
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
مدیریت زمان
تا بحال با عبارت مدیریت زمان برخورد کردید؟ایا شده در طول روز وقت کافی برای انجام کارهایتان نداشته باشید.
تا بحال با عبارت مدیریت زمان برخورد کردید؟ایا شده در طول روز وقت کافی برای انجام کارهایتان نداشته باشید؟ پس مطالعه این مطلب به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید از زمان خود به خوبی استفاده کنید. با آسمونی همراه باشید.
چند تکنیک برای مدیریت زمان وجود داره که به اختصار به انها می پردازیم :
- سعی کنید بعداز بیدارشدن ازخواب وصرف صبحانه تمام کارهای خودرا روی کاغذ بنویسید این کار به دو دلیل انجام میشود.
- کارها تمام از ذهن شما خارج وروی کاغذ نوشته شده پس ذهنتان خالی می گردد وتمرکز بالا می رود.
- دیگر جای نگرانی از جهت فراموش کردن کارها نیست چون تمام انها یادداشت شده اند .
- سعی کنید کارهایتان را الویت بندی کنید کارهای با ارزش بیشتر درساعات ابتدایی روز انجام گردند .
- برای انجام کارها زمان قائل شوید هر ۲۵دقیقه کار پنج دقیقه استراحت جهت تجدید قوا وتمرکز .
- حتما با این شیوه به راحتی به تمام کارهای خود درطول روز رسیده وزمان کافی خواهید داشت .
متأسفیم که این مطلب مورد پسند شما واقع نشده است.
لطفاً با اعلام دلیل نارضایتی خود، ما را در تولید مطالب بهتر یاری نمایید:
ثبت
انصراف
0
0
همچنین بخوانید
منبع:
آسمونی
