کد مطلب:
70815
درج نظر
درج نظر
زمان مطالعه: 1 دقیقه
غذاهای دریایی
غذاهای دریایی جزء سالم‌ترین غذاها می‌باشند و به توصیه پزشکان باید در برنامه غذایی گنجانده شود.
زمان مطالعه: 1 دقیقه
سرفصل های این مطلب:[بستن]
غذاهای دریایی (Seafood) جزء غذاهای پرطرفدار در بسیاری از کشورهای جهان و همینطور ایران است. غذاهای دریایی زیادی با طعم‌های متنوع وجود دارد که می‌تواند برای هر ذائقه‌ای دلپذیر باشد. یکی از کشورهایی که غذاهای دریایی آن شهرت دارد، کشور ژاپن است.
فواید غذاهای دریایی
غذاهای دریایی فواید زیادی هم دارند. غذاهای دریایی به دلیل داشتن پروتئین، انواع ویتامین‌ها و امگا ۳ می‌توانند برای بدن انسان بسیار پرفایده باشند و نباید این سبک از تغذیه را فراموش کرد.
- سلامت کلیه
- سلامتی قلب و عروق
- کاهش ابتلا به آلزایمر
- تقویت سلامت مغز
- بهبود وضعیت بینایی
- داشتن پوستی سالم و درخشان
لیست غذاهای دریایی پرطرفدار
- طبخ انواع ماهی
- میگو
- لابستر
- سوشی
- صدف
گران‌ترین غذاهای دریایی در جهان
- ماهی تن باله آبی
- خاویار الماس
- خاویار فیل ماهی
- بچه مار ماهی
- شاه میگو فریتاتا
- ماهی بادکنکی
- بشقاب بودا
- شاه صدف کافین بِی
- حلزون آبالون
