زمان مطالعه: 1 دقیقه
خنده و سلامتی

خنده و سلامتی

    هیچوقت شده در اوج ناراحتی و عصبانیت با دیدن شیطنت و شوخی های یک بچه کمی آرام شوید ؟ یا وقتی روزی بی...
در این مطلب می خوانید : [بستن]

smile2
smile2

   

هیچوقت شده در اوج ناراحتی و عصبانیت با دیدن شیطنت و شوخی های یک بچه کمی آرام شوید ؟

یا وقتی روزی بی حوصله هستید با دیدن قسمت کوتاهی از یک فیلم کمدی احساس بهتری پیدا کنید ؟

آیا می دانستید حتی خنده بر جریان خون شما تاثیری خوب می گذارد !

خنده جدای اینکه روابط اجتماعی شما را تقویت می کند بلکه باعث صمیمیت هم می شود .

خنده باعث می شود نگاه مثبت را به دیگران انتقال دهید .

لابد شنیدید که می گویند زیاده روی در هر کاری چه خوردن و نوشیدن ضرر دارد !

بنابراین هیچگاه در جمع دوستان ، همکار و آشنایان خود بیش از حد نخندید و موجب آزار دیگران نشوید .

در مورد خنده چیزهای بسیاری وجود دارد .

   

-smiling
-smiling

   

خنده شما می تواند مسری باشد یعنی اگر دوست شما ناراحت بود خنده شما به او سرایت می کند .

خنده انرژی مثبت فراوان به خود شما هدیه می دهد .

در ضمن خنده نوعی ورزش نیز می باشد خنده باعث ورزش دیافراگم و عضلات شکم ، صورت ، پا و کمر می گردد .

حتی پزشکان تایید کرده اند که خنده بخاطر افزایش اکسیژن رسانی باعث بهبود سریع زخم ها می گردد .

تحقیقات نشان داده که تماشای یک فیلم کمدی جریان خون را به قلب افزایش می‌دهد و همینطور دیدن یک فیلم غم‌انگیز موجب کاهش جریان خون به قلب می‌شود.

پس سعی کنید کمتر فیلم و سریال های غمگین و ناراحت کننده ببینید و تا حد امکان با لبخند خود شادی را به جمع دوستان هدیه دهید .

آسمونی بهترین ها را برای شما آرزومند است .

 

و این هم چند جمله از بزرگان در مورد خنده :

 روزانه یک کار نیک انجام دهید و پس از انجام دادن یک کار خوب لبخند بزنید و شاهد لبخند دیگران باشید "دیل کارنگی"

 

به روزگار شیرین رفاقت سفره خنده بگسترید و نان شادمانی قسمت کنید. به شبنم این بهانه های کوچک است که در دل، سپیده می دمد و جان تازه می شود "جبران خلیل جبران"

 

خنده طبیعی، فریاد موتور نیرومند بدن است "آناتول فرانس"

 

اگر همواره به لبخند فکر کنی، صورتت جوان و شاداب خواهد ماند "فرانک گلت بارگس"

   

"  افزایش بیماری قلبی را هم ببینید  "

نظر خود را درباره «خنده و سلامتی» در کادر زیر بنویسید :
لطفا شرایط و ضوابط استفاده از سایت آسمونی را مطالعه نمایید
ارزیابی مهاجرت
: برای دریافت مشاوره درباره خنده و سلامتی فرم زیر را تکمیل کنید

هزینه مشاوره ۳۰ هزار تومان می باشد

پاسخ مشاوره شما ظرف 1 روز کاری در پنل شما درج می شود و پیامک دریافت می کنید


دسته بندی های وب سایت آسمونی

آسمونی شامل بخش های متنوعی است که هر کدام از آنها شامل دنیایی از مقالات و اطلاعات کاربردی می باشند، شما با ورود به هر کدام از دسته بندی های مجله اینترنتی آسمونی می توانید به زیردسته های موجود در آن دسترسی پیدا کنید، برای مثال در دسته فیلم و سینما؛ گزینه هایی مثل نقد فیلم، معرفی فیلم ایرانی، فیلم بین الملل، انیمیشن و کارتون و چندین بخش دیگر قرار دارد، یا بخش سلامت وب سایت شامل بخش هایی همچون روانشناسی، طب سنتی، نکات تغذیه و تناسب اندام می باشد.