مبارزات ترکیبی MMA

مبارزات ترکیبی (MMA) یک ورزش رزمی است که در آن با حریف به جدال کامل پرداخته می شود و بر اساس ضربات دست و پا ، فنون گلاویزی وتسلیمی (جیوجیتسو) و مبارزه در خاک (روی زمین) پایه گذاری شده است و علاوه بر آن تلفیقی از دیگر هنرهای رزمی از سراسر جهان در آن به کار رفته است . در این مسابقه هنگام مبارزه زمانیکه یکی از مبارزین شکست را بپذیرد. وی باید تسلیم شدنش را با زدن سه ضربه دست به بدن حریف، تشک یا کف زمین مسابقه یا به صورت زبانی اعلام کند.

ترکیب ورزش ها در MMA

• بوکس به عنوان ضربات مشت و گارد و دفاع و جا خالی دادن
•  موی تای به عنوان ضربات آرنج و زانو و ساق پا
• کیک بوکسینگ به عنوان ترکیب ضربات دست و پا
• کشتی به عنوان زیرگیری و خاک کردن ها
• از کیوکوشین به عنوان محکم کردن بدن در برابر ضربات
• از تکواندو به عنوان ضربات سرعتی و متفاوت پا
• جودو به عنوان فنون پرتابی و خاک
• جوجیتسو برزیلی به عنوان فنون در خاک و قفل مفاصل
• ووشو ساندا به عنوان پاسخ دادن به ضربات

خطا های مسابقه MMA

• ضربه زدن با سر، حمله به چشم ها، کشیدن مو
• ضربه به کشاله ران، پت سر، ستون فقرات و کلیه ها
• کار روی مفاصل کوچک
• حمله به حریف هنگام وقفه مسابقه
• خروج عمدی یا هل دادن به بیرون از منطقه مسابقه. گرفتن طناب های رینگ یا حصار محل مسابقه
• و پرتاب آب دهان به حریف یا داور
• استفاده از عبارات توهین آمیز درون محل مسابقه نسبت به حریف یا هر یک از اعضای برگزاری مسابقات

ورزش هنرهای رزمی ترکیبی در ایران

این ورزش در ایران برای نخستین بار در تاریخ 4 فروردین 1400 توسط وزارت ورزش و جوانان مجوز رسمی فعالیت گرفت. فدراسیون انجمن های ورزشهای رزمی از اصلی ترین مجری های آن است. بیش از این هنرهای رزمی ترکیبی در ایران فعالیت رسمی نداشت و برخی چهره های ورزشی در داخل کشور برای فعالیت در این رشته راهی کمپ های خارجی می شدند. امیر علی اکبری، آرش مردانی، محمدرضا گودری، مهدی باقری، علی معتمد، مهدی برقی، کمال شعله روز ، مسعود صفری و مجید مدنی از ایرانیان حاضر در لیگ های معتبر هنرهای رزمی ترکیبی هستند.