با وجود شکل گرفتن روش‌ های فراوان برای زیبایی و با وجود تاکیدهای فراوان متخصصان، هنوز هم گاهی اوقات خانم‌ها شب‌ها با آرایش می‌خوابند، از کرم‌های ضد‌آفتاب استفاده نمی‌کنند یا مراجعه سالانه خود به دکتر ماهی یک بار آن‌ها را با صابون مایع یا شامپو بچه و آب ولرم بشویید (آب داغ می‌تواند باعث ریزش موهای برس شود.) سپس به‌خوبی آن‌ها را آبکشی کرده، آب اضافی آن را بگیرید و دوباره آن‌ها را حالت داده و اجازه دهید کاملا خشک شوند. می‌توانید هفته‌ای یک مرتبه از اسپری‌های ضد‌باکتریال مخصوص برس‌های آرایشی روی آن‌ها بپاشید و سپس با یک دستمال کاغذی تمیز آن‌ها را خشک کنید.»

به‌ صورت خود دست نزنید

بله، فشار دادن جوش‌ها عملی وسوسه‌انگیز است اما دست مالیدن به پوست صورت با انگشتان، چربی و کثیفی‌های زیر منافذ پوست را روی سطح آن می‌آورد. با این وضعیت حتما انتظار دارید جوش هم نزنید؟! خود را در آینه‌هایی که بزرگنمایی می‌کنند نگاه نکنید و یادداشت دست نزن را همه جای خانه نصب کنید تا یادتان نرود به‌صورت خود دست نزنید.

 

به جای فشار دادن جوش‌ها از اسباب‌بازی‌ های فشاری برای سرگرم کردن خود استفاده کنید. به گفته ماکربن الکسیارس – آرمناکاس، متخصص پوست در دانشکده دانشگاه‌یل، وقتی که این عادت بد را ترک کردید، از کرم‌های هیدروکورتیزون که بدون نسخه هم می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید، استفاده کنید، البته بهتر است پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. این کرم می‌تواند در کاهش التهاب و اثرات بلندمدت آن موثر باشد.