- آسمونی
- مجله اینترنتی
- ورزشی
- اطلاعات ورزشی
- اهمیت ورزش در دوران بلوغ

اهمیت ورزش در دوران بلوغ

به نام یگانه عالم
ورزش علاوه بر ایجاد نشاط و سر زندگی و بهداشت روان ، تاثیر بسزایی در تناسب اندام و سلامت جسم دارد.
اهمیت ورزش در دوران بلوغ چندین برابراست در این دوران بدن در حال تغییرات اساسی است با ورزش کردن می توان به رشد و نمو استخوان ها ، کنترل وزن، حتی سلامت روان کمک بسزایی نمود و از همه مهم تر یک نوجوان وقت خود را صرف یک تفریح سالم نموده است.
اختصاصی پورتال آسمونی
نوشته از خانم سارا فلاحی (کارشناس ارشد روانشناسی)