- آسمونی
- مجله اینترنتی
- سلامت
- نکات تغذیه
- خواص کدو حلوایی
خواص کدو حلوایی
کدو حلوایی فواید زیادی دارد و از سبزی‌های فصل پاییز و زمستان است که هم در ایران و هم دیگر کشورهای جهان طرفداران زیادی هم دارد. خوردن کدو حلوایی توسط طب سنتی بسیار سفارش شد است. هنگام آلودگی هوا بخاطر آنتی اکسیدان بالا حتما کدو حلوایی را در کنار دیکر سبزیجات استفاده کنید. در ادامه با آسمونی باشید و فواید کدو حلوایی را ببینید.
خواص کدو حلوایی
- کدو حلوایی یکی از منابع مواد مغذی حیات بخش در طبیعت است و در عین حال برای حفظ زیبایی پوست نیز بسیار مفید است. این سبزی سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که سلامت بدن را تقویت میکند، در حفاظت از پوست موثر است و خاصیت بیماری‌زدایی نیز دارد.
- کدو حلوایی، این گیاه خوراکی نارنجی رنگ حاوی ویتامین A است که به تولید سلول‌های پوستی جدید و نرم و جوان‌تر شدن پوست کمک میکند.
- کدو حلوایی به دلیل داشتن مقادیر بالای کاروتنوئید، از بروز بساری از انواع سرطان‌ها پیشگیری میکند.
- استفاده ازعصاره کدو حلوایی بر روی پوست، از آن در برابر دیگر عوامل مخرب محیطی مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگارحافظت میکند.
- تخمه‌های کدو حلوایی به دلیل این که سرشار از عنصرروی واسیدهای چرب امگا - 3 هستند، مهارت و توانایی مغز را بالا برده و به شما کمک می‌کنند بهتر و سریع‌تر فکر کنید و در عین حال سبب تقویت تراکم استخوان های بدن می‌شوند.
- کدو حلوایی علاوه بر این‌ها سرشار از ویتامین c است.
- اگر به هنگام پخت و پز اندکی از روغن تخم کدو استفاده کنید، در تقویت بهداشت دهان و دندان شما و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها بسیار موثر است.
عمر طولانی با خوردن کدو حلوایی
کسانی که علاقه به خوردن کدو حلوایی دارند، عمرشان طولانی تر می‌شود. ماده آلفا ـ کاروتن موجود در کدو حلوایی یکی از مواد طبیعی است که این نقش مفید و مهم را ایفا میکند. آلفا ـ کاروتن در بسیاری از میوه‌هایی که به رنگ زرد پرتقالی هستند، وجود دارد و در حفظ سلامت بدن بسیار مهم است.
علاوه بر این، ماده دیگری به نام بیت ـ کاروتن هم در کدو حلوایی وجود دارد که زیر مجموعه بتاکاروتن است و مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن به ویژه خاصیت ضد سرطانی دارد. این مواد با یکدیگر بدن را سالم‌تر و شاداب تر نگه می‌دارند و بر طول عمر انسان می‌افزایند.
کدو حلوایی در طب سنتی
- کدو حلوایی یرقان یا زردی را برطرف میکند، ادرارآور و تب بر است.
- کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان میکند.
- اگر کدو حلوایی را بپزید و به صورت تان بمالید و نیم ساعت صبر کنید، رنگ چهره باز می شود و صورت را براق و زیبا میکند.
- خوردن کدو، غم و اندوه را از انسان دور می نماید و نشاط و شادابی را جایگزین آن میکند.
- خوردن کدو با عدس رقت و نرمی قلب می‌آورد.
- کدو برای درمان قلنج مفید است و خوردن آن مغز را تقویت میکند.
- خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت‌های بدن می‌شود.
- کدو باعث خوابی راحت می‌شود کسانی که دچار کم خوابی هستند کدو برای درمان کم‌خوابی آنها موثر است.
- کدو طبیعتی سرد دارد و صفرا را تسکین میدهد.
- تخم کدو ضد انگل است، بنابراین مصرف مقدار کمی تخم کدو توصیه شده است.
- ابن سینا، پزشک مشهور اسلامی، کدو را برای رفع سردرد بی‌خوابی و خستگی اعصاب تجویز می‌کرد.
- چون کدو به آسانی پخته می‌شود، غذایی فوق‌العاده مفید برای معده‌های ضعیف است.
- کدوی پخته را به بچه‌ها، پیرمردان و به کسانی که دچار بیماری عفونی شده‌اند و دوره نقاهت را می‌گذرانند، بخورانید.
- کوبیده کدو برای درد سر و درد شقیقه بسیار سودمند است و مرهم کدو حلوایی برای درمان دمل مفید است.
- مربای کدو تقویت کننده بدن و اعصاب است؛ ترشی کدو اشتها آور و هضم کننده غذا میباشد، کدو حلوایی را پخته و به صورت مرهم برای رفع ورم و التهاب در محل قرار میدهند، غرغره با آب کدوی پخته برای درمان گلو درد مفید است، سوخته شده پوست کدو برای بند آوردن خون اثر معجزه آسا و بسیار سریعی دارد به طوری که فوراً خونریزی را بند می آورد و دو لبه زخم را به هم می چسباند و سوزش و ناراحتی زخم را خیلی زود تسکین میدهد.
- سوخته پوست کدو حلوایی برای درمان سوختگی ها مفید است، بدین منظور باید پوست سوخته شده کدو را در روغن زیتون یا خوراکی مخلوط کرده و در محل سوختگی بمالید، سوخته پوست کدو پیسی و لکه های سفید پوست را درمان میکند، بدین منظور باید پوست کدو حلوایی را خشک کرده و بسوزانید سپس این پوست سوخته را با سرکه مخلوط کرده هر روز لااقل یک مرتبه در محل بمالید تا بهبودی حاصل شود.
فواید کدو حلوایی چیست؟
فواید تخم کدو چیست؟
