- آسمونی
- مجله اینترنتی
- مد و زیبایی
- پوست و مو
- چگونه با مواد طبیعی لک‌های پوست را درمان کنیم
چگونه با مواد طبیعی لک‌های پوست را درمان کنیم
تیرگی پوست، دغدغه بسیاری از افراد است. هایپرپیگمانتاسیون یا لک پوست، وضعیتی است که در آن نواحی خاصی از پوست به دلیل افزایش تولید ملانین، تیره می‌شوند. این تیرگی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تغییرات هورمونی، و برخی بیماری‌ها ایجاد شود. اگرچه درمان‌های پزشکی مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد، اما بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی و خانگی استفاده کنند. در این مقاله، به بررسی برخی از موثرترین مواد طبیعی برای درمان لک پوست می‌پردازیم که می‌توانید به راحتی در منزل آنها را امتحان کنید.
هایپرپیگمانتاسیون یا لک صورت چیست؟
هایپرپیگمانتاسیون یا لک پوستی
هایپرپیگمانتاسیون یا تیرگی پوست، وضعیتی است که در آن پوست به دلیل افزایش تولید ملانین (رنگدانه پوست) تیره می‌شود. این تیرگی می‌تواند به صورت لکه‌های تیره یا تیرگی یکنواخت در نواحی مختلف بدن، از جمله صورت، دست‌ها و پاها ظاهر شود. لکه‌های پیری یا کبدی یکی از رایج‌ترین انواع هایپرپیگمانتاسیون هستند که معمولاً در اثر قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید ایجاد می‌شوند. علل ایجاد هایپرپیگمانتاسیون متنوع هستند. علاوه بر عوامل محیطی مانند نور خورشید، برخی شرایط پزشکی، تغییرات هورمونی و مصرف برخی داروها نیز می‌توانند باعث این مشکل شوند.
علل دیگر عبارتند از:
- داروهای خاص، از جمله داروهای شیمی‌درمانی
- هورمون های بارداری
- بیماری های غدد درون ریز، مانند بیماری آدیسون
- ملاسما
- مقاومت به انسولین
- تحریک پوست یا ضربه
خوشبختانه، در بسیاری از موارد، هایپرپیگمانتاسیون مشکلی جدی نیست و بیشتر یک نگرانی زیبایی محسوب می‌شود.
درمان لک پوستی با مواد طبیعی در منزل
برای درمان لک پوستی یا هایپرپیگمانتاسیون، روش‌های مختلفی وجود دارد. این روش‌ها بسته به نوع و شدت تیرگی پوست، تجویز می‌شوند. یکی از این روش ها درمان با مواد طبیعی در خانه است. در ادامه مواد طبیعی و روش مورد استفاده از آن ها را آموزش می دهیم. طی تحقیقات انجام شده این مواد تاثیر قابل توجهی در درمان لک و تیکرهای پوست صورت و بدن دارند.
سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسید استیک است که تحقیقات نشان می‌دهد ممکن است رنگدانه ها را کمرنگ کند. برای استفاده از این آن ابتدا مقدار مساوی سرکه سیب و آب را در ظرفی با هم ترکیب کنید و سپس روی لکه های تیره خود بمالید و بگذارید دو تا سه دقیقه بماند. در نهایت ناحیه مورد نظر خود را با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.
آلوئه ورا
بر اساس مطالعه‌ای در سال 2012، آلوئه ورا حاوی آلوئین است. آلوئین ترکیبی است که در رنگدانه های پوست وجود دارد و ثابت شده است که پوست را روشن می‌کند و به‌عنوان یک درمان غیرسمی هایپرپیگمانتاسیون موثر عمل می‌کند. برای کسب حداکثر نتیجه از این ماده فوق العاده، ژل آلوئه ورای خالص را قبل از خواب روی نواحی رنگدانه دار بزنید و سپس صبح روز بعد آن ناحیه را با آب گرم بشویید. این کار را هر روز را تکرار کنید تا رنگ پوستتان بهتر شود.
پیاز قرمز
عصاره پیاز قرمز (Allium cepa) یکی از مواد تشکیل دهنده برخی از کرم‌های روشن‌کننده پوست و جای زخم است. تحقیقات نشان داده است که پوست خشک پیاز قرمز، می‌تواند به‌طور موثری پوست را روشن کند. برای کسب نتیجه از این ماده موثر کرم‌هایی را تهیه کنید که حاوی آلیوم سپا هستند. برای مصرف آنها نیز طبق دستورالعمل درج شده روی بسته‌بندی عمل کنید.
عصاره چای سبز
تحقیقاتی نشان می‌دهند که عصاره چای سبز زمانی که روی پوست اعمال می‌شود، ممکن است اثر رنگ‌دهی داشته باشد. شما می‌توانید عصاره چای سبز را خریداری کرده و طبق دستورالعمل زیر مصرف کنید. برخی از وب‌سایت‌ها استفاده از کیسه‌های چای سبز را روی لکه‌های تیره برای اثر روشن‌کنندگی پیشنهاد می‌کنند، اگرچه هیچ مدرکی برای تأیید این ادعا وجود ندارد. اگر می‌خواهید چای سبز را امتحان کنید، این مراحل را انجام دهید:
- یک چای سبز کیسه ای را به مدت سه تا پنج دقیقه در آب جوش دم کنید.
- چای کیسه‌ای را از آب خارج کنید و بگذارید خنک شود.
- کیسه چای را روی لکه‌های تیره خود بزنید.
- این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه برسید.
چای سیاه
یک مطالعه منتشر شده در سال 2011 نشان داد که چای سیاه دم کرده لکه‌های تیره خوکچه هندی را روشن می‌کند. این مطالعه در مدت 4 هفته و 6 روز در هفته، روزی دوبار چای بری روی لک‌ها زده شد. برای امتحان نسخه خود از این درمان لک پوستی در خانه:
- یک قاشق غذاخوری برگ چای سیاه تازه را به یک فنجان آب مقطر در حال جوش اضافه کنید.
- دو ساعت دم کنید و صاف کنید تا برگ‌ها جدا شوند.
- یک گلوله پنبه را در آب چای خیس کنید و دو بار در روز روی نواحی مورد نظر بزنید.
- هر روز به مدت شش روز در هفته، در چهار هفته تکرار کنید.
عصاره شیرین بیان
عصاره شیرین بیان حاوی مواد فعالی است که نشان داده شده است که هیپرپیگمانتاسیون ناشی از ملاسما و قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش می‌دهد. کرم‌های موضعی حاوی عصاره شیرین بیان بدون نسخه در دسترس هستند. طبق دستورالعمل روی بسته بندی استفاده کنید.
شیر
ثابت شده است که شیر، دوغ و حتی شیر ترش به طور موثری لک پوست را کاهش می‌دهند و باعث می‌شوند رنگ پوست صورت یکدست شود. اسید لاکتیک ماده موثر در موادی همچون دوغ و شیر است. برای استفاده از هر یک از این موارد برای درمان تیرگی پوست:
- یک تکه پنبه را در شیر خیس کنید.
- دو بار در روز آن را روی لکه های تیره پوست بزنید.
- هر روز این کار را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
رب گوجه فرنگی
مطالعه‌ای که در سال 2011 در مجله بریتانیایی پوست منتشر شد، نشان داد که رب گوجه‌فرنگی غنی از لیکوپن از پوست در برابر آسیب‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت محافظت می‌کند. شرکت کنندگان در مطالعه روزانه 55 گرم رب گوجه فرنگی را در روغن زیتون به مدت 12 هفته مصرف کردند.
عصاره ارکیده
عصاره ارکیده به اندازه داروهای افزایش رنگدانه ویتامین C موثر است. استفاده از عصاره های غنی از ارکیده روی پوست به مدت هشت هفته باعث بهبود اندازه و ظاهر لکه های تیره شد. می‌توانید محصولات پوستی حاوی عصاره ارکیده از جمله ماسک، کرم و اسکراب را خریداری کنید. برای کسب بهترین نتیجه طبق دستورالعمل روی بسته بندی مصرف کنید.
عدس قرمز
ماسک‌های صورت Masoor dal که از عدس قرمز تهیه می‌شوند، به‌عنوان یک درمان لک پوستی محبوب هستند. عدس قرمز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که برای پوست مفید هستند. برای درست کردن ماسک ماسور دال در خانه:
- 50 گرم عدس قرمز را یک شب در یک کاسه آب خیس کنید.
- سپس باید آن ها را تبدیل به خمیر کنید. برای ایجاد یک خمیر خوب از مخلوط کن یا غذاساز استفاده کنید.
- خمیر را به‌طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
- پوست با آب سرد بشویید و سپس آن را با حوله خشک کنید.
سخن پایانی
درمان لک پوست با مواد طبیعی، روشی آسان و کم‌هزینه برای بهبود ظاهر پوست است. با این حال، مهم است بدانید که نتایج این روش‌ها ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد و برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید به طور مداوم و منظم از آنها استفاده کنید. همچنین، اگر لک‌های پوستی شما بسیار شدید یا نگران‌کننده هستند، بهتر است قبل از شروع هرگونه درمان خانگی، با پزشک متخصص مشورت کنید. به یاد داشته باشید که داشتن یک رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب کافی، و محافظت از پوست در برابر آفتاب، به طور کلی به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند.
تفاوت بین لک‌های ناشی از آفتاب سوختگی و ملاسما چیست و چگونه می‌توان آنها را تشخیص داد؟
چه عواملی باعث ایجاد لک‌های پوستی مقاوم به درمان می‌شوند؟
